肿瘤患者如何提高免疫力

肿瘤患者如何提高免疫力

在肿瘤治疗的漫长征途中，免疫力扮演着至关重要的角色。免疫系统是人体抵抗疾病的天然屏障，对于肿瘤患者而言，一个强大的免疫系统不仅能够辅助治疗，还能提高生活质量，延长生存期。然而，肿瘤本身以及治疗手段如化疗、放疗等，常常会对免疫系统造成损害。因此，如何有效提高肿瘤患者的免疫力，成为医学界和患者共同关注的重要课题。

一、 肿瘤与免疫：相互影响的复杂关系

肿瘤的发生和发展与免疫系统密切相关。一方面，免疫系统能够识别并清除体内的异常细胞，从而预防肿瘤的发生。另一方面，肿瘤细胞也具有一定的免疫逃逸能力，它们可以通过多种机制躲避免疫系统的攻击，甚至利用免疫系统促进自身的生长和转移。

肿瘤治疗，尤其是化疗和放疗，在杀伤肿瘤细胞的同时，也会对免疫细胞造成损伤，导致免疫功能下降。此外，长期精神压力、营养不良等因素也会进一步削弱肿瘤患者的免疫力。

二、 提高免疫力的综合策略

鉴于肿瘤患者免疫力下降的多重原因，提高免疫力需要采取综合性的策略，包括饮食调理、运动锻炼、心理疏导、作息调整以及必要的医学干预。

饮食调理：均衡营养是免疫力的基石。肿瘤患者应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议多食用富含优质蛋白的食物，如鱼、肉、蛋、奶等；增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以获取丰富的维生素和膳食纤维；适量补充微量元素，如锌、硒等，有助于提高免疫细胞的活性。

运动锻炼：适度的运动能够增强体质，改善免疫功能。肿瘤患者应根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。运动强度不宜过大，以微微出汗为宜。长期坚持，能够提高免疫细胞的数量和活性，增强机体抵抗力。

心理疏导：积极乐观的心态是战胜疾病的重要因素。肿瘤患者常常面临巨大的心理压力，如焦虑、抑郁、恐惧等。这些负面情绪会影响内分泌系统，进而抑制免疫功能。因此，患者应学会自我调节，保持乐观心态；家人和社会应给予充分的关爱和支持，帮助患者减轻心理负担。

作息调整：规律的作息有助于维持免疫系统的正常功能。肿瘤患者应尽量保持规律的睡眠时间，避免熬夜。充足的睡眠能够促进免疫细胞的增殖和分化，提高免疫系统的应答能力。

医学干预：在上述生活方式调整的基础上，肿瘤患者还可以在医生的指导下，进行必要的医学干预。例如，使用免疫调节剂，如胸腺肽、干扰素等，以增强免疫细胞的活性；接受免疫细胞治疗，如CAR-T细胞疗法、NK细胞疗法等，以直接杀伤肿瘤细胞。

三、 提高免疫力的注意事项

在提高免疫力的过程中，肿瘤患者需要注意以下几点：

遵医嘱：所有的治疗方案和生活方式调整都应在医生的指导下进行。切勿盲目听信偏方或自行购买保健品，以免延误病情或产生不良反应。

个体化：每个肿瘤患者的病情和身体状况都不同，因此，提高免疫力的方案也应个体化。医生会根据患者的具体情况，制定最合适的治疗方案和生活方式建议。

长期性：提高免疫力是一个长期的过程，需要患者持之以恒地坚持。不要期望短期内就能看到明显的效果，要有耐心和信心。

四、 结语

提高免疫力是肿瘤治疗的重要组成部分。通过综合性的调理和干预，肿瘤患者可以增强自身抵抗力，更好地应对疾病的挑战。我们相信，在医学的不断进步和患者的积极配合下，肿瘤治疗的未来将更加光明。

周育成

浙江省人民医院朝晖院区