银屑病小常识

银屑病，也称为牛皮癣，是一种慢性、非传染性的皮肤疾病，主要表现为皮肤上出现银白色鳞屑的红斑。它不仅影响患者的外貌，还可能导致严重的心理负担。因此，了解银屑病的家庭护理知识对于改善患者的生活质量具有重要意义。以下是关于银屑病家庭护理的一些基本常识。

银屑病的发病机制

银屑病的发病原因尚未完全明确，但普遍认为与遗传、免疫系统紊乱、环境因素等多重因素有关。它是一种自身免疫性疾病，即免疫系统错误地攻击自己的皮肤细胞，导致皮肤细胞过快增长和炎症反应，从而形成银屑病特有的鳞屑斑块。

家庭护理的重要性

家庭护理不仅能够减轻银屑病的症状，还能提高患者的自我管理能力，减少心理压力，并降低复发率。合适的家庭护理措施包括：

皮肤保湿

：银屑病患者的皮肤往往干燥、敏感，因此保湿是护理的关键。使用无刺激性的保湿产品，避免使用含有香料、染料的产品，以减少皮肤刺激。

温和清洁

：使用温和的清洁剂和温水洗澡，避免使用过热的水和刺激性强的肥皂，减少皮肤干燥和刺激。

避免刺激物

：尽量避免接触可能引起皮肤刺激的物质，如某些化学物质、植物等。

合理饮食

：虽然银屑病与饮食无直接关系，但某些食物可能加重症状，如高糖、高脂肪食物。建议患者保持均衡饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类。

减轻压力

：压力被认为是银屑病的一个触发因素。通过运动、冥想、瑜伽等方式减轻压力，有助于控制病情。

适度阳光

：适量的紫外线照射有助于改善银屑病症状，但需避免长时间暴露于强烈阳光下，以免造成皮肤损伤。

规律用药

：按照医生的指导，规律使用外用药物，如皮质类固醇、维生素D类似物等，以控制炎症和症状。

银屑病的误区

银屑病不是传染病

：银屑病不具有传染性，不会通过接触传播。

银屑病不只影响皮肤

：虽然皮肤症状明显，但银屑病也可能影响关节，导致银屑病性关节炎。

银屑病无法完全治愈

：目前银屑病尚无法完全治愈，但通过合理的治疗和护理，可以有效地控制症状。

总结

银屑病是一种复杂的慢性疾病，需要患者和家人的共同努力来进行长期管理。通过了解银屑病的基本知识和家庭护理措施，患者可以更好地控制病情，提高生活质量。定期与医生沟通，遵循医嘱，是管理银屑病的关键。

刘锦基

佛山市第二人民医院