乳腺肿块与乳腺癌：如何区分及预防要点

乳腺肿块和乳腺癌是两个常被混淆的概念，但它们在性质、原因、诊断和治疗方面存在明显的差异。本文旨在阐述如何区分乳腺肿块与乳腺癌，并提供预防乳腺癌的关键要点。

一、乳腺肿块与乳腺癌的区别

范围的不同

乳腺肿块是一个广泛的概念，包括了良性和恶性两种类型。其中，良性肿块如乳腺纤维腺瘤较为常见，而乳腺癌则是恶性肿块中的一种。乳腺癌是女性中最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。

原因的差异

乳腺肿块的形成原因多种多样，包括遗传因素、激素水平失衡、生活方式等。而乳腺癌的发病则主要与激素水平过多有关，尤其是雌激素水平长期过高。此外，乳腺癌的发生还可能与遗传因素、环境因素及生活方式等多种因素相关。

检查方法的不同

对于乳腺肿块的检查，通常需要通过B超检查来初步判断肿块的性质，必要时还需进行穿刺活检以明确诊断。而乳腺癌的诊断则更为复杂，除了B超外，还可能需要进行钼靶X线检查、磁共振成像（MRI）以及活检等。

治疗的不同

良性乳腺肿块的治疗相对简单，通常以手术切除为主，预后良好。而乳腺癌的治疗则需要综合考虑肿瘤的分期、分子分型等因素，采取手术、化疗、放疗、内分泌治疗和靶向治疗等综合治疗策略。

二、乳腺癌的预防要点

健康生活方式

保持健康的体重，均衡饮食，适量运动，避免长期熬夜和过度压力，这些都有助于降低乳腺癌的风险。

避免激素替代治疗

长期激素替代治疗可能会增加乳腺癌的风险，因此应在医生指导下慎重使用。

定期体检

定期进行乳腺检查，包括自我检查和专业医疗机构的检查，有助于早期发现乳腺肿块或乳腺癌。

遗传咨询和基因检测

对于有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行遗传咨询和基因检测，以评估个人风险，并采取相应的预防措施。

避免不良生活习惯

吸烟和过量饮酒都会增加乳腺癌的风险，因此戒烟和限制饮酒是预防乳腺癌的重要措施。

母乳喂养

有研究表明，母乳喂养可以降低乳腺癌的风险，因此鼓励有条件的女性进行母乳喂养。

总结而言，乳腺肿块与乳腺癌在很多方面都有所不同，了解这些区别有助于我们更好地进行疾病的预防和治疗。通过采取上述预防措施，我们可以在一定程度上降低乳腺癌的风险，保护女性健康。

徐亮

北京大学肿瘤医院