如何通过心理支持改善原发性肾病综合征患者的情绪

原发性肾病综合征是一种常见的肾脏疾病，以大量蛋白尿、水肿、高脂血症和低蛋白血症为特征。该病不仅对患者的身体健康造成严重影响，还会对患者的心理状态产生深远的影响。情绪波动、焦虑、抑郁等负面情绪可能会对疾病的康复进程产生不利影响。因此，如何通过心理支持改善原发性肾病综合征患者的情绪，成为了一个重要的议题。

正确认识疾病，减轻恐惧与不确定性

正确认识自身的疾病是管理情绪的第一步。原发性肾病综合征的病因可能包括免疫介导的肾小球损伤、遗传因素等。了解疾病的病因、症状、治疗方法和预后，可以帮助患者减轻对疾病的恐惧和不确定性。患者可以通过与医生的交流、阅读相关书籍和资料、参加患者教育活动等方式增加对疾病的了解。当患者知道自己的病情并非不可控制时，将有助于树立战胜疾病的信心。

倾诉与表达，释放内心压力

情绪的压抑可能会导致更严重的心理问题。患者需要学会倾诉和表达自己的情感，与家人、朋友、病友或心理医生交流分享自己的感受和困惑。他们的理解、支持和鼓励可以帮助患者缓解压力，减轻焦虑和抑郁情绪。此外，患者也可以通过写日记、绘画、音乐等方式表达自己的情感，释放内心的压力。

保持积极的生活态度，追求生活质量

尽管患病会给生活带来不便，但患者应保持积极的生活态度，追求生活质量。患者可以根据自己的身体状况，适当参加散步、瑜伽、冥想、听音乐等有益的活动，这些活动有助于放松身心，缓解紧张情绪。同时，患者也可以培养阅读、手工制作、烹饪等兴趣爱好，使生活更加充实和有意义。

自我调节情绪，增强心理韧性

情绪波动是不可避免的，但患者可以学会自我调节情绪。深呼吸、放松训练、积极的自我暗示等方法可以帮助患者放松身体，达到心理的放松。深呼吸可以帮助缓解紧张情绪；放松训练可以通过肌肉的放松来达到心理的放松；积极的自我暗示可以帮助患者树立信心，增强对疾病的抵抗力。

家人和社会支持，增强心理安全感

家人和社会的支持对于患者来说至关重要。家人需要给予患者足够的关心和照顾，理解患者的情绪变化，并帮助患者度过难关。社会也应该为患者提供更多的关爱和帮助，如建立患者互助组织、开展志愿服务活动等，让患者感受到社会的温暖和支持。

总结而言，原发性肾病综合征患者通过正确认识疾病、学会倾诉和表达情感、保持积极的生活态度、自我调节情绪以及获得家人和社会的支持，可以有效地管理情绪波动，促进疾病的康复。这不仅有助于提高患者的生活质量，也是疾病预防和治疗的重要组成部分。

纪春阳

宁波市第一医院