卵巢癌自查技巧：白带变化与腹部肿块的早期信号

卵巢癌是妇科恶性肿瘤中较为常见的一种，其发病隐匿，早期症状不易察觉，导致许多患者在确诊时已进入晚期。因此，了解卵巢癌的自查方法，对于早期发现和治疗具有重要意义。本文将详细介绍卵巢癌的自查技巧，包括白带变化和腹部肿块的观察，以及如何进一步进行医学检查。

一、卵巢癌的自查方法

观察白带变化

卵巢癌患者早期可能会出现白带异常的症状，如脓性、血性或水样白带。这些异常白带可能是由于肿瘤刺激或侵犯周围组织引起的。因此，女性朋友应养成定期观察白带的习惯，一旦发现异常，应及时就医检查。

触压腹部

触压腹部是自查卵巢癌的另一种方法。建议在平躺状态下进行，放松腹部肌肉，用双手从腹部两侧向中间轻轻按压。如果触及到肿块或硬结，可能提示卵巢癌的存在。需要注意的是，腹部肿块也可能由其他良性疾病引起，如卵巢囊肿、子宫肌瘤等，因此发现肿块后应进一步检查明确诊断。

注意阴道出血

卵巢癌患者可能会出现月经异常、绝经后出血等阴道出血症状。这些症状可能与肿瘤侵犯周围血管或内分泌紊乱有关。女性朋友应密切关注月经周期的变化，一旦发现异常出血，应及时就医检查。

二、进一步医学检查

自查发现异常后，应及时到医院进行进一步检查。常用的检查方法包括：

超声检查

超声检查是诊断卵巢癌的首选方法，可明确肿瘤的位置、大小和形态等信息。对于自查发现腹部肿块的患者，超声检查有助于明确诊断。

CT或磁共振检查

对于超声检查结果不明确或高度可疑的患者，可进一步进行CT或磁共振检查。这些检查有助于了解肿瘤的侵犯范围、有无远处转移等情况，为治疗提供重要依据。

肿瘤标志物检查

卵巢癌患者血液中的某些肿瘤标志物水平可能会升高，如CA125、HE4等。检查这些标志物有助于辅助诊断和评估治疗效果。

三、保持健康生活方式，预防卵巢癌

除了定期自查外，保持健康的生活方式也有助于降低卵巢癌的发病风险。建议：

均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少高脂、高糖食物的摄入。

适量运动，增强身体免疫力。

避免长期熬夜，保证充足睡眠。

定期体检，尤其是有卵巢癌家族史的女性，应加强筛查。

遵医嘱，规范治疗妇科疾病，减少慢性炎症对卵巢的刺激。

总之，卵巢癌的早期发现和治疗至关重要。女性朋友应掌握自查技巧，关注身体的异常信号，并定期进行医学检查。同时，保持健康的生活方式，预防卵巢癌的发生。如有任何疑虑或不适，应及时就医，争取早期治疗，提高治愈率和生活质量。

周亮

中国人民解放军空军军医大学第一附属医院