认识糖尿病：了解症状、成因与防治

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，以高血糖为主要特征，对人们的健康和生活质量造成了严重影响。本文将从症状表现成、因分析及家庭护理等方面进行详细阐述，帮助大家更好地认识和防治糖尿病。

一、糖尿病的常见症状 糖尿病患者早期在往往没有明显症状，随着病情进展，可能会出现以下症状： 1. 多饮、多尿、多食：由于血糖升高，肾脏需要排出更多糖分，导致尿量增多，同时刺激口渴中枢，使患者饮水量增加。高血糖还会导致身体能量消耗增加，患者容易感到饥饿。 2. 体重下降：由于胰岛素分泌不足或作用受损，葡萄糖无法正常利用，身体只能分解脂肪和蛋白质供能，导致体重下降。 3. 乏力、疲劳：高血糖导致机体能量代谢紊乱，患者容易感到乏力、疲劳。 4. 视力模糊：高血糖可导致晶状体渗透压变化，引起视力下降。 5. 感染易发：高血糖损害机体免疫力，使患者容易发生皮肤感染、尿路感染等。

二、糖尿病的成因分析 1. 遗传因素：糖尿病具有一定的遗传倾向，有家族史的人群患病风险较高。 2. 环境因素：不良的生活习惯，如高热量饮食、缺乏运动等，可导致肥胖，增加胰岛素抵抗，进而诱发糖尿病。 3. 胰岛素抵抗：胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的反应减弱，导致血糖升高。肥胖、高血压、高血脂等代谢综合征患者胰岛素抵抗风险较高。 4. 胰岛素分泌不足：1型糖尿病患者由于胰岛细胞β受损，胰岛素分泌减少，导致血糖升高。

三、糖尿病的家庭护理措施 1. 饮食控制：糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例，控制总热量摄入。 2. 适量运动：规律的有氧运动，如快走、慢跑游泳、等，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。 3. 血糖监测：患者应定期监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案。 4. 合理用药：遵医嘱服用降糖药物或胰岛素，不得随意增减剂量或停药。 5. 预防并发症：糖尿病患者应定期进行眼底、肾功能、神经功能等检查，及早发现并干预并发症。 6. 心理支持：糖尿病患者易出现焦虑、抑郁等心理问题，家人应给予关爱和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

总之，糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，患者及家属应充分了解疾病特点，积极配合治疗，做好家庭护理，以提高生活质量，延缓病情进展。同时，健康人群也应重视糖尿病的预防，通过合理饮食、适量运动等措施，降低患病风险。

薛洁

山东第一医科大学第三附属医院本院