肺癌早期症状识别与预防措施全解析

肺癌，作为全球癌症死亡的主要原因之一，其发病率和死亡率居高不下。有效的早期识别和预防措施对于降低肺癌的死亡率至关重要。本文将详细探讨肺癌的诱因、早期症状、筛查方法以及预防策略，旨在帮助公众增强对肺癌的认识，采取有效措施预防这一致命疾病。

一、肺癌的主要诱因

吸烟

：吸烟是肺癌的主要危险因素，长期吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高得多。吸烟不仅影响个人健康，二手烟也会增加非吸烟者患肺癌的风险。

空气污染

：长期生活在空气质量较差的环境中，尤其是PM2.5等细颗粒物的长期暴露，会增加患肺癌的风险。

职业暴露

：某些职业环境中的有害化学物质，如石棉、砷、铬等，长期接触这些物质的工人患肺癌的几率较高。

二、肺癌的早期症状

肺癌的早期症状往往比较隐匿，容易被忽视，常见的早期症状包括：

干咳

：持续的干咳，且药物治疗效果不明显，应警惕肺癌的可能。

胸痛

：无明显外伤或炎症的情况下，出现胸痛，尤其是持续加重的胸痛，需及时就医检查。

呼吸困难

：无明显诱因的呼吸困难，可能是肺癌压迫气道或侵犯胸膜所致。

声音嘶哑

：肺癌侵犯喉返神经可能导致声音嘶哑。

体重下降

：无明显原因的体重下降，可能是肺癌消耗身体能量的表现。

三、肺癌的早期筛查

**低剂量螺旋CT（LDCT）**是目前推荐用于肺癌早期筛查的主要手段。对于高危人群，如长期吸烟者、有家族肺癌史的人群，定期进行LDCT检查可以显著提高早期肺癌的检出率。研究表明，通过LDCT筛查发现的早期肺癌患者，其5年生存率可达80%以上。

四、肺癌的预防措施

戒烟

：戒烟是预防肺癌最直接有效的方法。任何时候戒烟都不晚，戒烟后患肺癌的风险会逐渐降低。

减少职业暴露

：对于高风险职业人群，应采取必要的防护措施，减少有害化学物质的暴露。

改善室内空气质量

：减少室内污染，如使用空气净化器、减少室内吸烟、保持室内通风等。

健康饮食

：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪、高热量食物的摄入，有助于降低肺癌风险。

定期体检

：对于高危人群，定期进行体检，尤其是LDCT检查，有助于早期发现肺癌。

防油烟

：在烹饪过程中，应使用抽油烟机，减少油烟的吸入，尤其是油炸、煎炒等高温烹饪方式。

通过以上措施，我们可以在一定程度上预防肺癌的发生。然而，最关键的还是要提高公众的健康意识，认识到肺癌的危害，并采取积极的预防措施。只有全社会共同努力，才能有效降低肺癌的发病率和死亡率，保护人们的生命健康。

娄元华

中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院