放疗后乳腺癌患者的皮肤护理技巧

乳腺癌作为女性常见的恶性肿瘤之一，放疗是其重要治疗手段，尤其在手术后辅助治疗中占有举足轻重的地位。然而，放疗在消灭癌细胞的同时，也可能会对周围正常组织造成一定损伤，导致局部皮肤出现一系列不良反应。本文将详细探讨放疗后乳腺癌患者如何进行皮肤护理，以促进恢复并减少并发症。

一、放疗对皮肤的影响

放疗期间，高能辐射可破坏皮肤细胞的DNA，影响其正常生长和修复。初期反应表现为皮肤发红、干燥和瘙痒，随着治疗的进行，可能出现脱屑、色素沉着、疼痛及破溃。这些皮肤反应不仅影响患者的舒适度，还可能增加感染风险。

二、放疗结束后的皮肤护理

保持皮肤干燥

：放疗结束后，患者应保持患侧皮肤干燥和清洁。由于皮肤对湿度敏感，湿度过高可增加皮肤感染的风险。因此，避免穿戴过紧的衣物，减少摩擦，并保持皮肤透气。

避免刺激

：在放疗结束后的两周内，皮肤对刺激性物质更为敏感。因此，应避免使用含有香料或化学成分的沐浴露、肥皂等，以免加剧皮肤刺激。

剪短指甲

：为防止患者在睡眠中不自觉地抓破皮肤，应保持指甲短而整洁。如果皮肤瘙痒难耐，可考虑使用抗组胺药物或局部冷敷来缓解症状。

皮肤保湿

：放疗结束后，皮肤可能变得干燥脆弱。使用无刺激性的保湿霜或乳液可帮助皮肤保持水分，减少瘙痒和脱屑。

避免阳光直射

：皮肤在放疗后对紫外线更加敏感，因此应避免阳光直射，尤其在阳光强烈的时段。外出时，应穿长袖衣物，使用防晒霜保护皮肤。

定期检查皮肤

：患者应定期检查放疗区域的皮肤，观察是否有感染迹象，如红肿、发热、脓液等。一旦发现异常，应立即就医。

三、皮肤恢复期的护理

放疗结束后，皮肤需要时间恢复。在皮肤恢复期间，患者应继续遵循上述护理原则，并逐渐恢复正常的洗澡习惯。使用温和无刺激的洗浴产品，避免使用粗糙的毛巾擦拭皮肤，而是采用轻拍的方式吸干水分。

四、饮食与生活方式的调整

均衡饮食

：增加富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和新鲜蔬菜，以促进皮肤愈合。

适量运动

：适量的体育活动可以改善血液循环，有助于皮肤的恢复。

充足睡眠

：保证充足的睡眠，有助于身体的自然恢复过程。

五、总结

放疗后的皮肤护理是乳腺癌患者康复过程中不可忽视的一环。通过正确的护理措施，可以有效减轻皮肤不适，促进愈合，并减少感染等并发症的风险。患者应与医疗团队紧密合作，制定个性化的皮肤护理计划，以实现最佳的治疗效果和生活质量。

李莉娜

新密市第一人民医院