肺癌筛查与预防：从高危症状开始

肺癌，作为全球范围内高发的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均居高不下。每年的11月被定为全球肺癌关注月，11月17日更是世界肺癌日，旨在提高公众对肺癌的认识和重视。本文将从高危症状的识别和筛查方法入手，探讨如何有效预防肺癌。

一、肺癌的高危症状

肺癌的早期症状往往较为隐匿，但以下几个信号需要引起我们的高度警觉：

持续咳嗽

：长期的咳嗽，尤其是伴随血丝的咳嗽，可能是肺癌的早期征兆。

呼吸困难

：无明显诱因的呼吸困难，尤其是在进行轻微活动时，应警惕肺癌的可能。

胸痛

：胸部的持续性或间歇性疼痛，尤其是疼痛感随呼吸加剧时。

声音嘶哑

：声带不受控制的嘶哑，可能是肺癌侵犯喉返神经的迹象。

体重下降

：无明显原因的体重急剧下降，可能是肿瘤消耗机体能量的结果。

持续发热

：不明原因的持续发热，可能是肺癌导致的身体反应。

呼吸时喘息

：在进行轻微活动后出现喘息，可能是肺部受累的信号。

持续的肋下或肩部疼痛

：可能是肺癌细胞侵犯胸膜或周围神经所致。

反复发生的肺部感染

：如肺炎或支气管炎，可能是肺癌的早期表现。

二、肺癌的筛查方法

对于高危人群，定期进行肺癌筛查是预防肺癌的重要手段。以下是几种常见的筛查方法：

胸部X光片

：这是最基础的肺癌筛查方法，可以发现肺部的异常阴影。

低剂量螺旋CT（LDCT）

：相比于常规CT，LDCT辐射量更低，但对肺部结节的检测更为敏感。

痰液细胞学检查

：通过检查痰液中的细胞，可以发现早期肺癌的细胞变化。

PET-CT

：正电子发射断层扫描，可以发现身体各部位的代谢异常，有助于肺癌的早期诊断和分期。

三、预防肺癌的措施

除了定期筛查，日常生活中的一些行为改变也能有效降低肺癌风险：

戒烟

：吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟可以显著降低患病风险。

避免被动吸烟

：长时间暴露在二手烟环境中也会增加患肺癌的风险。

减少职业暴露

：某些职业如矿工、化工工人等，长期接触致癌物质，应采取防护措施。

健康饮食

：增加蔬菜和水果的摄入，减少红肉和加工肉制品的摄入，有助于预防肺癌。

适量运动

：增强身体免疫力，有助于预防各种疾病，包括肺癌。

避免空气污染

：减少在空气污染严重地区的户外活动，使用空气净化器等设备改善室内空气质量。

四、总结

肺癌的预防需要我们从认识高危症状开始，通过定期筛查和改变生活习惯来降低患病风险。早期发现和治疗肺癌对于提高患者的生存率至关重要。让我们携手行动，共同对抗这一健康杀手。

盛馨

安徽医科大学第一附属医院高新分院