胃癌术后康复：日常生活的五大注意事项

胃癌，作为消化系统中最常见的恶性肿瘤之一，其发病原因复杂，包括遗传、环境、饮食习惯等多种因素。手术治疗作为胃癌治疗的核心手段，尤其是对于早期胃癌患者，手术切除肿瘤后往往能显著提高生存率和生活质量。然而，术后的康复同样重要，它不仅关系到患者的长期生存，也关系到术后的生活质量。以下是早期胃癌患者术后需要注意的五大事项，旨在帮助患者更好地康复。

饮食调整 胃癌手术后，由于部分或全部胃被切除，患者的胃容量和消化能力会发生改变。因此，饮食调整成为术后康复的重要环节。首先，患者应采取少食多餐的饮食模式，每餐量不宜过大，以降低胃部负担。建议将每天的饮食分为5-6餐，每餐以小份量为佳。其次，饮食应以清淡、易消化为主，避免高脂、油炸、辛辣等刺激性食物，这些食物可能刺激胃黏膜，影响伤口愈合。此外，患者还应注意营养均衡，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，以促进伤口愈合和身体恢复。蛋白质是修复组织和增强免疫力的重要营养素，而维生素和矿物质则有助于维持正常的生理功能。

合理用药 术后患者需严格按照医嘱服用药物，包括抗生素预防感染、止痛药缓解疼痛、抗凝药减少血栓风险等。合理用药是保证术后恢复顺利进行的关键。患者应定期复查，监测病情变化，如有异常应及时就医。同时，患者应避免自行购买或使用未经医生允许的药物，以免影响治疗效果或产生不良反应。在使用药物的过程中，患者还应注意药物的副作用，并及时与医生沟通，调整用药方案。

适度活动 术后患者应根据自身恢复情况，逐渐增加活动量。早期可进行床边活动，如翻身、坐起等，这些活动有助于促进血液循环，预防血栓形成。随着体力的逐步恢复，患者可以进行适度的户外活动，如散步、太极等，这些活动有助于增强体质和提高免疫力。然而，患者需避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重胃部负担和影响伤口愈合。适度活动不仅有助于身体康复，还能提高患者的心理健康，减少术后抑郁和焦虑的发生。

心理调适 术后患者可能会出现焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪不仅影响患者的康复进程，还可能影响治疗效果。患者应保持积极乐观的心态，与家人、朋友沟通交流，释放压力。必要时，患者可寻求专业心理咨询，以改善心理状况。此外，患者还可参加康复小组或兴趣小组，结识同样经历的病友，互相鼓励和支持，共同面对康复挑战。心理调适是术后康复不可或缺的一部分，它有助于患者更好地适应术后生活，提高生活质量。

定期随访 术后患者需定期到医院进行复查，以监测病情变化和评估治疗效果。复查项目包括胃镜、CT、血常规等，这些检查有助于及时发现肿瘤复发或转移。患者应遵医嘱，按时进行复查，如有异常应及时就医。同时，患者还应与主治医生保持良好沟通，了解病情进展和治疗计划，以实现个体化治疗。定期随访不仅有助于及时发现并处理可能出现的问题，确保康复进程顺利进行，还能增强患者对治疗的信心，提高治疗依从性。

总之，胃癌术后康复是一个长期而复杂的过程，患者需在医生指导下，调整生活习惯，积极配合治疗。通过合理饮食、适度活动、心理调适等措施，患者可提高生活质量，延长生存期，实现康复目标。同时，患者还应保持与医生的良好沟通，定期复查，以及时发现并处理可能出现的问题，确保康复进程顺利进行。术后康复不仅仅是生理上的恢复，更是心理和社会层面的全面康复，需要患者、家庭和社会的共同努力。

金科

四川省人民医院(东院)