乳腺癌早期发现：定期筛查的关键作用

乳腺癌作为全球女性健康的重要威胁之一，其发病率不断上升，严重威胁着女性的生命健康。据不完全统计，乳腺癌的全球发病率已位居女性癌症的首位，成为了女性健康领域的一大公敌。因此，提高对乳腺癌的认识和预防意识，是每位女性都应该重视的问题。本文将从乳腺癌的预防出发，详细阐述定期筛查在乳腺癌早期发现中的重要作用。

乳腺癌的发病现状

乳腺癌的发病原因目前尚未完全明确，但研究表明，遗传、激素水平失衡、不良生活习惯等因素都可能增加罹患乳腺癌的风险。随着社会节奏的加快和生活方式的改变，乳腺癌的发病率逐年上升，尤其是在城市地区更为显著。因此，对于女性而言，了解乳腺癌的相关知识，提高预防意识，定期进行筛查，对于早期发现和治疗乳腺癌具有重要意义。

乳腺癌的早期症状

乳腺癌的早期症状较为隐匿，可能包括乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。这些症状可能并不明显，容易被忽略，因此定期的自我检查和专业筛查就显得尤为重要。通过定期的乳房X光检查（乳腺钼靶）和超声检查，可以及时发现乳房的异常变化，为早期诊断和治疗提供重要依据。

定期筛查的重要性

定期筛查是乳腺癌早期发现的关键。研究表明，通过定期筛查，可以显著提高乳腺癌的早期诊断率，从而提高治愈率和生存率。以下是定期筛查的几个关键点：

年龄和风险评估

：一般建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查，而高风险人群（如有家族遗传史）则需要更早开始筛查，并可能需要更频繁的检查。

筛查方法

：乳腺钼靶和超声检查是两种常见的筛查手段。乳腺钼靶对钙化点的检测更为敏感，而超声检查则适用于致密型乳腺的检查。

筛查间隔

：根据个体风险评估和医生建议，确定筛查的频率和间隔，以确保及时捕捉到乳腺癌的早期信号。

预防措施

除了定期筛查外，生活中还可以采取以下措施来降低乳腺癌的风险：

健康饮食

：均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。

适量运动

：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。

控制体重

：肥胖是乳腺癌的一个风险因素，保持健康的体重有助于降低风险。

避免长期激素替代治疗

：长期使用激素替代治疗可能会增加乳腺癌的风险。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都会增加患癌风险，戒烟和适量饮酒对健康至关重要。

结语

乳腺癌的预防和早期发现需要每位女性的积极参与。通过了解乳腺癌的相关知识，采取健康的生活方式，并定期进行专业的筛查，我们可以有效地降低乳腺癌的风险，守护自己的健康。乳腺癌并非不可战胜，关键在于早发现、早治疗。让我们携手行动，共同为女性健康保驾护航。

张莹莹

南京鼓楼医院本院