合理用药降低口腔癌风险

在现代社会，口腔癌的发病率逐年上升，成为人们不得不关注的严重健康问题。口腔癌不仅严重影响患者的生活和心理健康，而且治疗过程复杂，费用高昂，给患者及其家庭带来沉重负担。因此，了解如何合理用药以降低口腔癌风险，对提高生活质量具有重要意义。本文将从“三要三不要”原则出发，结合医生指导和口腔健康教育，探讨如何有效降低口腔癌风险。

一、合理用药的重要性

口腔癌是一种发生在口腔内的恶性肿瘤，包括舌癌、牙龈癌、颊癌等。其发病原因复杂，与吸烟、饮酒、口腔卫生不良、病毒感染等因素密切相关。合理用药是预防和治疗口腔癌的重要手段之一。通过合理用药，可以降低口腔癌的发病风险，延缓病程进展，提高治疗效果。

二、“三要三不要”原则

要定期口腔检查

定期口腔检查是预防口腔癌的关键。建议每年至少进行一次口腔检查，以便及时发现口腔异常，及早进行干预和治疗。口腔检查包括口腔黏膜、牙齿、牙龈、舌等部位的检查，以及口腔X光、CT等影像学检查。

要保持口腔卫生

良好的口腔卫生习惯是预防口腔癌的基础。建议每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏；每天使用牙线或间隙刷清洁牙缝；每半年或一年进行一次洁牙。此外，要避免使用过硬的牙刷，以免损伤口腔黏膜。

要避免刺激性食物

刺激性食物如辣椒、酒精、烟草等，会刺激口腔黏膜，增加口腔癌的风险。建议减少刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬果、粗粮等富含纤维的食物，以保持口腔黏膜健康。

不要吸烟饮酒

吸烟和饮酒是口腔癌的两大危险因素。吸烟会导致口腔黏膜长期暴露在有害物质中，增加癌变风险；饮酒会刺激口腔黏膜，降低免疫力，增加感染风险。因此，戒烟限酒是降低口腔癌风险的重要措施。

不要忽视疼痛

口腔疼痛是口腔癌的常见症状之一，但往往被忽视。如果出现口腔疼痛、溃疡、出血等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，要注意观察口腔黏膜的颜色、质地等变化，一旦发现异常，应立即就诊。

不要滥用药物

滥用药物，尤其是止痛药、抗生素等，会掩盖病情，延误治疗。因此，在使用药物时，一定要遵循医嘱，不要擅自增减剂量或更换药物。同时，要注意药物的副作用，一旦出现不适，应立即停药并就医。

三、医生指导和口腔健康教育

除了“三要三不要”原则外，医生指导和口腔健康教育也是降低口腔癌风险的重要手段。

医生指导

医生会根据患者的具体情况，制定个性化的预防和治疗方案。患者应遵医嘱，按时服药，定期复查，及时调整治疗方案。同时，医生还会给予患者心理支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

口腔健康教育

口腔健康教育是提高公众口腔健康意识的重要途径。通过口腔健康教育，可以普及口腔癌的预防知识，提高公众的自我保健能力。建议定期参加口腔健康讲座、培训等活动，了解口腔癌的发病原因、症状、预防措施等，提高自我防范意识。

总之，合理用药是降低口腔癌风险的重要手段。通过遵循“三要三不要”原则，结合医生指导和口腔健康教育，可以有效降低口腔癌的发病风险，提高生活质量。希望每个人都能重视口腔健康，远离口腔癌的困扰。

黄彦

广东省第二人民医院琶洲院区