《慢性阻塞性肺疾病：如何预防与控制呼吸的“隐形杀手”》

《慢性阻塞性肺疾病：如何预防与控制呼吸的“隐形杀手”》

在呼吸系统疾病的范畴里，慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）正悄然威胁着众多人的健康。它被称为呼吸的“隐形杀手”，初期症状往往不明显，容易被忽视，但随着病情的发展，会严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。那么，我们应该如何有效地预防和控制慢阻肺呢？本文将对此进行深入探讨。

一、认识慢阻肺：病因与危害

慢阻肺是一种以持续气流受限为特征的慢性呼吸系统疾病，主要病理改变包括气道炎症、气道重塑和肺气肿等。其发病原因复杂，但最主要的危险因素是吸烟，包括主动吸烟和被动吸烟。此外，长期接触职业性粉尘和化学物质、空气污染、呼吸道感染以及遗传因素等也可能增加患病风险。

慢阻肺的危害不容小觑。患者常出现慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，严重时甚至无法进行日常活动。此外，慢阻肺还可能引起一系列并发症，如肺心病、呼吸衰竭、肺癌等，严重影响患者的生存时间和生活质量。

二、预防是关键：远离危险因素

预防胜于治疗，对于慢阻肺来说，预防尤为重要。以下是一些有效的预防措施：

戒烟：吸烟是慢阻肺最主要的危险因素，因此戒烟是预防慢阻肺最有效的措施。无论何时戒烟，都能显著降低患病风险，并延缓疾病的进展。

避免接触有害物质：长期接触职业性粉尘和化学物质会增加患慢阻肺的风险。因此，从事相关职业的人员应加强劳动保护，佩戴防护用具，改善工作环境。

改善室内空气质量：保持室内空气流通，减少室内空气污染。避免使用煤炉取暖，减少油烟的产生，可以使用空气净化器等设备改善室内空气质量。

预防呼吸道感染：呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要原因。因此，应注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集的场所，加强锻炼，提高免疫力。

三、控制病情：综合治疗是保障

对于已经患有慢阻肺的患者，控制病情发展至关重要。综合治疗是控制慢阻肺的关键，包括以下几个方面：

药物治疗：常用的药物包括支气管扩张剂、吸入性糖皮质激素、磷酸二酯酶-4抑制剂等。这些药物可以缓解症状，改善肺功能，减少急性加重的发生。

肺康复：肺康复是一种综合性的干预措施，包括运动锻炼、呼吸训练、营养支持、心理辅导等。通过肺康复，可以提高患者的运动耐力，改善生活质量。

氧疗：对于重度慢阻肺患者，长期家庭氧疗可以改善缺氧状况，提高生存率。

手术治疗：对于部分患者，手术治疗如肺减容术、肺移植等可以改善肺功能，提高生活质量。

四、结语

慢阻肺是一种严重危害人类健康的慢性呼吸系统疾病。通过积极预防，我们可以降低患病风险；通过综合治疗，我们可以控制病情发展，提高生活质量。让我们共同努力，远离呼吸的“隐形杀手”，享受健康的生活。

郭晶

宁波大学附属第一医院月湖院区