肺癌相关科普预防

肺癌，作为全球致死率最高的恶性肿瘤之一，其预防和早期诊断的重要性不言而喻。本文将详细阐述肺癌的预防措施和相关知识，以提高公众的防癌意识和能力。

肺癌概述

肺癌，也被称作肺恶性肿瘤，是指起源于肺部的恶性肿瘤。根据组织学类型，肺癌主要分为两大类：非小细胞肺癌（NSCLC）和小细胞肺癌（SCLC）。NSCLC占据了肺癌总数的85%以上，包括鳞状细胞癌、腺癌和大细胞癌等亚型。肺癌的发病率和死亡率在过去几十年中持续上升，已经成为全球公共卫生领域面临的重要挑战。

肺癌的危险因素

肺癌的危险因素是多方面的，包括生活方式、环境暴露和遗传因素等。

吸烟

：吸烟是肺癌最重要的危险因素，约占全球肺癌死亡的85%。吸烟者肺癌风险是非吸烟者的10-30倍。烟草中的有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，均可导致肺部细胞的基因突变，增加癌变风险。

环境和职业暴露

：长期接触石棉、砷、铬、镍等致癌物质的职业人群，以及长期暴露于空气污染和室内污染的人群，肺癌风险增加。这些致癌物质可以通过呼吸道进入人体，损伤肺部细胞，导致癌变。

家族史

：有家族肺癌史的人群，尤其是一级亲属，肺癌风险增加。这可能与遗传因素和共同的生活环境有关。

慢性肺部疾病

：如慢性阻塞性肺疾病（COPD）和肺纤维化患者，肺癌风险较高。这些疾病可导致肺部组织的慢性炎症和损伤，增加癌变风险。

遗传因素

：某些遗传变异可能增加个体对肺癌的易感性。这些变异可能影响细胞的DNA修复、细胞周期调控等重要生物学过程，从而增加癌变风险。

预防措施

预防肺癌需要从多个方面入手，包括生活方式的调整、环境的改善和遗传风险的评估等。

戒烟和避免二手烟

：戒烟是预防肺癌最有效的措施。吸烟者应尽早戒烟，以减少肺癌风险。同时，避免被动吸烟也很重要，尤其是在公共场所和家庭环境中。

减少职业暴露

：在高风险职业中，应采取严格的防护措施，减少职业暴露。这包括佩戴防护装备、改善工作环境和定期进行职业健康检查等。

健康生活方式

：均衡饮食、适量运动、保持健康体重，有助于降低肺癌风险。这些健康生活方式可以增强机体的免疫力，减少慢性炎症和氧化应激，从而降低癌变风险。

避免室内污染

：使用环保装修材料，保持室内通风，减少室内污染。室内污染源包括烟草烟雾、燃气灶具、装修材料等，均可增加肺癌风险。

**定期体检：**高危人群应定期进行肺癌筛查，如低剂量螺旋CT扫描，以实现早期发现。早期肺癌往往没有明显症状，因此定期筛查对于早期诊断和治疗至关重要。

早期症状

肺癌早期症状不明显，但随着病情发展，可能出现以下症状：

持续性咳嗽：肺癌患者常出现持续性咳嗽，尤其是干咳，药物治疗无效。

咳痰带血：肺癌患者可出现咳痰带血，这是由于肿瘤侵犯支气管黏膜所致。

胸痛：肺癌患者可出现胸痛，尤其是持续性胸痛，与肿瘤侵犯胸膜或肋骨有关。

呼吸困难：肺癌患者可出现呼吸困难，尤其是进行性呼吸困难，与肿瘤侵犯气道或胸膜积液有关。

声音嘶哑：肺癌患者可出现声音嘶哑，尤其是突然发生的声音嘶哑，与肿瘤侵犯喉返神经有关。

体重下降：肺癌患者可出现体重下降，尤其是进行性体重下降，与肿瘤消耗机体营养有关。

结语

肺癌的预防重在提高公众的健康意识和采取积极的预防措施。通过戒烟、减少职业暴露、保持健康生活方式等措施，可以有效降低肺癌的风险。同时，对于高危人群，定期进行肺癌筛查，有助于实现肺癌的早期发现和治疗。让我们共同努力，为预防肺癌、保护健康而努力。只有这样，我们才能有效控制肺癌的发病率和死亡率，提高肺癌患者的生存率和生活质量。

张文龙

无锡市第二人民医院南院