肝癌预防指南：早期识别，提高生存率

肝癌，作为全球范围内严重威胁人类生命健康的疾病之一，其起病隐匿且早期症状不明显，使得许多患者在确诊时已处于中晚期，治疗难度大大增加。因此，对于肝癌的早筛、早诊、早治显得尤为重要，这不仅能够提高患者的生存率，还能显著改善其生活质量。本篇科普指南将详细介绍肝癌的预防措施和早期识别方法，帮助公众提高对肝癌的认识和警觉性。

肝癌的发病因素

了解肝癌的发病因素是预防的第一步。肝癌的主要风险因素包括：

慢性肝炎病毒感染

：尤其是乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）的慢性感染，是肝癌的主要诱因之一。

肝硬化

：长期的肝脏损伤导致肝硬化，进一步增加了肝癌的风险。

酒精性肝病

：长期过量饮酒可导致肝脏损伤，增加肝癌风险。

非酒精性脂肪肝病

：与代谢综合征相关的脂肪肝病也是肝癌的一个潜在风险因素。

遗传因素

：部分肝癌患者有家族史，提示遗传因素可能在肝癌的发生中起作用。

环境和生活方式因素

：包括长期接触某些化学物质、饮食习惯不良等。

肝癌的早期识别

由于肝癌早期症状不明显，因此，对于高危人群，定期进行肝癌筛查至关重要。以下是一些可能的早期信号：

乏力和体重下降

：无明显原因的乏力和体重下降可能是肝癌的早期症状。

上腹部不适或疼痛

：部分患者可能会感到上腹部不适或疼痛。

黄疸

：皮肤和眼睛出现黄染，可能是肝癌导致胆管受压的表现。

腹水

：腹部肿胀可能是由于肝癌引起的腹水。

消化不良

：食欲减退、恶心、呕吐等消化不良症状。

对于高危人群，应定期进行血液检查（如AFP水平检测）和影像学检查（如超声、CT或MRI）。

肝癌的预防措施

疫苗接种

：乙型肝炎疫苗的普及是预防肝癌的重要措施之一。

抗病毒治疗

：对于慢性肝炎患者，及时的抗病毒治疗可以降低肝癌风险。

戒酒

：减少酒精摄入，避免酒精性肝病的发生。

健康饮食

：均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，预防非酒精性脂肪肝病。

定期体检

：定期进行全面的身体检查，特别是对于有肝癌家族史的人群。

避免接触致癌物质

：减少职业暴露和环境污染，降低肝癌风险。

结语

肝癌的预防和早期识别对于提高患者生存率至关重要。通过了解肝癌的发病因素、早期识别信号以及采取有效的预防措施，我们可以在对抗这一健康杀手的过程中占据主动。公众应提高对肝癌的认识，积极参与预防和筛查活动，为自己的健康保驾护航。

黄莉

河南省中医院