关注肾脏健康，肾病的危害

肾脏作为人体重要的器官之一，承担着清除体内代谢废物、调节水电解质平衡、分泌激素等多项功能。然而，肾脏疾病作为一种常见的慢性疾病，其危害性却往往被忽视。本文旨在科普肾病的危害及其对人体健康的影响，以提高公众对肾脏健康的认识和重视。

肾病的危害

代谢废物积累

肾脏的主要功能之一是过滤血液中的代谢废物和多余水分，形成尿液排出体外。当肾脏功能受损时，这些废物无法正常排出，会在体内积累，导致尿毒症等严重并发症。

电解质平衡失调

肾脏还负责调节体内的钠、钾、钙等电解质平衡。肾病患者可能会出现高钾血症或低钾血症，影响心脏和肌肉功能，甚至引发心律失常。

酸碱平衡紊乱

肾脏通过排泄酸性物质和回收碱性物质，维持体内酸碱平衡。肾病患者可能会出现酸中毒，导致呼吸急促、疲劳、恶心等症状。

贫血

肾脏分泌的促红细胞生成素（EPO）对红细胞生成至关重要。肾病患者由于EPO分泌减少，常伴有贫血症状，表现为乏力、头晕和心悸。

骨病

肾脏在调节钙磷代谢中发挥重要作用。肾病患者可能会出现钙磷代谢紊乱，导致肾性骨病，表现为骨痛、骨折风险增加。

心血管疾病风险增加

肾病患者常常伴有高血压，加之贫血和电解质紊乱等因素，心血管疾病的风险显著增加，包括心肌梗死、心力衰竭和中风等。

感染风险增加

肾病患者的免疫系统可能受损，使他们更容易受到感染，特别是泌尿系统感染。

生活质量下降

肾病患者可能会经历疲劳、恶心、食欲不振等症状，严重影响日常生活和工作，降低生活质量。

肾病的预防与早期诊断

了解肾病的危害后，预防和早期诊断显得尤为重要。以下是一些预防措施和早期诊断的提示：

健康饮食

减少盐分摄入，控制蛋白质摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于减轻肾脏负担。

适量运动

适量运动可以改善心血管健康，降低高血压和糖尿病等肾病的危险因素。

定期体检

定期进行尿常规和肾功能检查，可以早期发现肾脏疾病。

控制慢性病

对于糖尿病患者，严格控制血糖水平；对于高血压患者，合理使用药物控制血压。

避免肾毒性药物

某些药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）可能对肾脏有损害，应在医生指导下使用。

及时就医

出现尿量异常、尿液颜色变化、水肿等症状时，应及时就医，以免延误病情。

通过提高对肾病危害的认识，采取适当的预防措施和早期诊断，可以有效降低肾病的发病率和死亡率，保护人们的肾脏健康。

王秀梅

哈尔滨医科大学附属第四医院