口腔癌的预防与筛查：从日常护理做起

口腔癌，作为头颈部最常见的恶性肿瘤之一，在世界范围内对人类健康构成了严重威胁。本文旨在探讨口腔癌的发病原理、预防措施以及筛查方法，帮助公众提高对口腔癌的认识和防范意识。

口腔癌的发病原理

口腔癌指的是发生在口腔的恶性肿瘤，包括唇、舌、颊、牙龈、口底等部位。口腔癌的发生与多种因素相关，包括：

吸烟和饮酒

：长期吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，它们会破坏口腔黏膜的保护屏障，增加癌变风险。

不良饮食习惯

：如长期食用过热、过硬、过辣的食物，可能损伤口腔黏膜，增加癌变风险。

口腔卫生不良

：牙周病、龋齿等口腔疾病若不及时治疗，也可能成为口腔癌的诱因。

病毒感染

：如人乳头瘤病毒（HPV）感染，与某些类型的口腔癌有关。

遗传因素

：部分癌症与遗传基因有关，具有家族史的人群患病风险增加。

预防措施

预防口腔癌，从日常护理做起：

戒烟限酒

：戒烟可以显著降低口腔癌的风险，限制酒精摄入也是预防口腔癌的重要措施。

健康饮食

：避免过热、过硬、过辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡的营养摄入。

口腔卫生

：定期洗牙，及时治疗牙周病和龋齿，保持良好的口腔卫生习惯。

定期检查

：定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病，减少癌变风险。

避免不良刺激

：避免口腔黏膜长期接触刺激性物质，如烟草、酒精等。

筛查方法

口腔癌的筛查对于早期发现和治疗至关重要：

自我检查

：定期进行口腔自我检查，注意口腔内是否有异常肿块、溃疡、疼痛或出血等症状。

专业检查

：定期到专业的医疗机构进行口腔检查，包括牙科医生和口腔颌面外科医生的检查。

影像学检查

：对于可疑的病变，通过X光片、CT、MRI等影像学检查进一步评估。

活检

：对于高度可疑的病变，进行活检以确定病理性质。

分子生物学检测

：对于某些类型的口腔癌，如HPV相关的口腔癌，可以通过分子生物学检测来辅助诊断。

总结来说，口腔癌的预防和筛查需要从日常生活的细节做起，通过戒烟限酒、健康饮食、良好口腔卫生习惯以及定期检查，可以有效地降低口腔癌的风险。同时，对于口腔癌的筛查，自我检查和专业检查相辅相成，有助于早期发现和治疗，提高治愈率和生存质量。

董玲

绵阳市肿瘤医院