认知心血管急症：生死一线的信号

心血管急症是一组可能迅速恶化并危及生命的疾病。高血压作为常见的慢性疾病，在家庭护理中识别并及时应对心血管急症至关重要。本文将详细探讨高血压患者及其家属应如何识别心血管急症的信号，并采取正确的家庭护理措施。

一、高血压与心血管急症的关系

高血压是心血管疾病的重要危险因素。长期高血压可损害血管壁，导致动脉硬化、冠心病、心肌梗死、心力衰竭等心血管急症。高血压患者应提高警惕，一旦发现异常症状，应立即就医。

二、心血管急症的常见信号

胸痛

：胸痛是心肌梗死最常见的症状，表现为胸部压迫感、烧灼感或刺痛。若伴有出汗、恶心、呼吸困难，应立即就医。

呼吸困难

：突发呼吸困难可能是心力衰竭的表现。若伴有咳嗽、粉红色泡沫痰，应立即拨打急救电话。

心悸

：心悸是心律失常的常见症状。若心悸持续不缓解，或伴有头晕、晕厥，应及时就医。

晕厥

：晕厥可能是严重心律失常或心脏停搏的表现。若发生晕厥，应立即就医。

下肢水肿

：下肢水肿可能是心力衰竭的征兆。若水肿迅速加重，应立即就医。

三、家庭护理措施

监测血压

：高血压患者应定期监测血压，记录血压变化。若血压持续升高，应及时就医。

合理用药

：遵医嘱规范用药，不擅自增减药物剂量。若出现药物不良反应，应及时就医。

健康饮食

：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，避免高脂肪、高胆固醇食物。

适量运动

：适量有氧运动，如散步、慢跑等，但避免剧烈运动。运动前后监测血压，若血压明显升高，应停止运动。

戒烟限酒

：吸烟和饮酒都会增加心血管疾病风险。高血压患者应戒烟限酒。

心理调适

：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。必要时可寻求心理咨询。

急救技能

：家属应掌握基本的急救技能，如心肺复苏术，以应对突发情况。

四、总结

心血管急症起病急、病情重，高血压患者及其家属应提高警惕，及时发现异常信号。通过监测血压、合理用药、健康饮食、适量运动等措施，可降低心血管急症的风险。一旦发生急症，应立即拨打急救电话，争取救治的黄金时间。正确的家庭护理措施，可为高血压患者的生命安全保驾护航。让我们一起努力，守护高血压患者的健康。

蔡凯

阜阳民生医院