肺癌的预防

肺癌，作为全球范围内发病率和死亡率均居高不下的恶性肿瘤之一，已经成为严重威胁人类健康的重大疾病。然而，尽管医学科研和治疗技术不断进步，肺癌的预防仍然是降低其发病率和死亡率的关键。本文将详细探讨肺癌的预防措施，以帮助公众提高健康意识，远离这一致命疾病。

戒烟与避免二手烟

吸烟是导致肺癌的最主要因素，据统计，大约85%的肺癌患者都与吸烟有关。戒烟不仅可以降低肺癌的风险，还能改善整体健康状况。此外，避免长时间处于二手烟环境中也至关重要，因为二手烟同样含有多种致癌物质，会增加非吸烟者患肺癌的风险。

健康饮食

均衡的饮食对于增强身体免疫力，预防肺癌具有不可忽视的作用。建议公众多摄入富含维生素和矿物质的食物，尤其是新鲜蔬果，这些食物中的抗氧化成分有助于减少自由基对细胞的损害，从而降低癌症风险。

职业防护

对于长期接触石棉、砷、铬、镍等有害物质的职业人员，加强职业防护是预防肺癌的重要措施。应采取有效的防护措施，如佩戴防护面具、定期更换工作服等，以减少有害物质的吸入。

定期体检

对于有肺癌家族史、长期吸烟史或特定职业暴露史的高风险人群，定期进行肺部检查至关重要。低剂量螺旋CT扫描等先进的检查手段，有助于早期发现肺癌病变，从而提高治愈率。

环境污染防护

空气污染是导致肺癌的另一个重要因素。公众应尽量避免长时间处于空气污染严重的环境中，家中使用空气净化器，外出时佩戴口罩，以减少有害颗粒物的吸入。

增强体质

适量的体育锻炼可以增强体质，提高身体整体抵抗力，对预防肺癌也有积极作用。建议公众每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。

值得注意的是，对于存在特发性肺纤维化、机化性肺炎等肺部疾病的患者，在考虑使用免疫检查点抑制剂（ICIs）治疗时应更加谨慎。这些患者肺部已有疾病，管理和监控对于肺癌的防控同样重要。

在面对免疫相关性肺炎的患者时，特别是2级和3级患者，应立即采取相应的治疗措施。对于接受泼尼松或其他等效药物治疗≥20mg/d治疗时间周的患者，如果没有禁忌证，建议使用甲氧苄啶磺胺甲唑、喷他、阿托伐等药物预防肺孢子菌肺炎。

此外，全球首款肺癌全自动免疫组化检测技术VENTANA ALKIHC已在多个国家获得欧盟认证，用于临床鉴别适合克唑替尼治疗的癌症患者。这项技术的应用，为肺癌的精准治疗提供了新的可能。

总之，肺癌的预防需要从多个方面入手，包括戒烟、健康饮食、职业防护、定期体检、环境污染防护和增强体质等。通过这些综合措施，我们可以有效地降低肺癌的发病率，保护更多人的健康。同时，对于高风险群体和已有肺部疾病的患者，更应加强管理和监控，以预防肺癌的发生。

黄晓

灵山县第二人民医院