卵巢癌的问题

卵巢癌，作为女性生殖系统恶性肿瘤之一，尽管其发病率不及乳腺癌和宫颈癌，但由于早期症状不明显，导致许多患者确诊时已处于晚期。因此，普及卵巢癌的预防知识和提高早期识别能力至关重要。本文将详细阐述卵巢癌的预防措施和早期识别方法，以帮助广大女性提高健康意识，及时发现并治疗卵巢癌。

卵巢癌的预防

健康生活方式

：研究表明，保持健康的生活方式可以有效降低卵巢癌的发病风险。具体措施包括：

均衡饮食

：摄取充足的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，减少高脂肪和高糖食物的摄入。

适量运动

：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑或骑自行车，有助于维持正常体重，降低患癌风险。

维持正常体重

：肥胖是卵巢癌的独立危险因素，通过健康饮食和运动控制体重，可以有效降低患病风险。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都会增加患癌风险，戒烟和适量饮酒对预防卵巢癌至关重要。

遗传因素的考量

：约20%的卵巢癌患者存在遗传性基因突变，如BRCA1和BRCA2基因突变。对于有家族史的女性，建议进行遗传咨询和基因检测。若检测结果呈阳性，可以考虑采取预防性手术等措施，如预防性输卵管切除术或预防性卵巢切除术，以降低患病风险。

定期体检

：定期进行妇科检查是早期发现卵巢癌的关键。尤其是对于有遗传风险的女性，建议每年进行一次妇科检查，包括盆腔检查、超声检查和血液肿瘤标志物CA-125检测。这些检查可以提高早期发现的机会。

生育与避孕

：怀孕和哺乳可暂时降低卵巢癌风险，使用口服避孕药也能降低患病风险。因此，对于尚未完成生育计划的女性，可以考虑合理规划生育和避孕措施。建议在医生指导下选择合适的避孕方法，以降低卵巢癌风险。

卵巢癌的早期识别

症状识别

：卵巢癌早期症状虽然不明显，但一些症状如腹胀、盆腔痛、尿频或便秘、消化不良、易饱、体重下降等，若持续存在并逐渐加重，应引起警惕。当出现这些症状时，应及时就医，进行相关检查。

体检发现

：妇科检查中，医生可通过触诊发现盆腔肿块。超声检查可以进一步检查卵巢的形态和大小，发现异常。建议定期进行妇科检查，以便及时发现卵巢癌。

肿瘤标志物检测

：血液CA-125水平升高是卵巢癌的一个标志，但并非所有卵巢癌患者CA-125都会升高，且CA-125升高也可能由其他非癌性疾病引起。因此，CA-125检测结果需结合临床症状和影像学检查综合评估。建议在出现可疑症状时进行CA-125检测，并结合其他检查结果综合判断。

影像学检查

：CT、MRI等影像学检查可以提供更详细的肿瘤位置、大小和是否有转移等信息，对卵巢癌的确诊和分期至关重要。当怀疑卵巢癌时，应及时进行影像学检查，以便准确评估病情。

病理检查

：对于疑似卵巢癌的患者，病理检查是确诊的金标准。通过活检或手术切除的组织进行病理检查，可以明确诊断卵巢癌，并确定肿瘤的类型和分级。

总结

卵巢癌虽然早期症状不明显，但通过上述预防措施和早期识别方法，可以提高早期发现和治疗的机会。建议您定期进行妇科检查，关注身体的异常变化，并在出现可疑症状时及时就医。通过综合预防和早期识别，我们可以更好地对抗卵巢癌这一健康威胁。同时，提高公众对卵巢癌的认识，加强健康教育，也是预防和早期识别卵巢癌的重要措施。让我们共同努力，提高卵巢癌的防治水平，保护广大女性的健康。

王建平

赣州市立医院