胃癌患者如何通过心理咨询减轻心理压力

胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，不仅给患者的身体健康带来严重影响，同时也会对患者的心理状态产生重大影响。面对疾病带来的生理痛苦和心理压力，患者及其家属常常感到无助和焦虑。本文将探讨胃癌患者在康复治疗中如何通过心理咨询来减轻心理压力，帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。

一、胃癌患者心理状态的重要性

胃癌患者在确诊后，往往会经历否认、愤怒、抑郁等复杂的心理变化。这些负面情绪不仅影响患者的生活质量，还可能降低患者对治疗的依从性，影响治疗效果。因此，关注胃癌患者的心理状态，及时进行心理干预，对于提高患者的生存质量和延长生存期具有重要意义。

二、定期进行心理评估

胃癌患者在治疗过程中，应定期进行心理评估，以及时发现并处理可能出现的焦虑、抑郁等情绪问题。心理评估可以通过问卷调查、面对面访谈等方式进行，评估内容包括患者的情绪状态、应对能力、生活质量等方面。通过心理评估，可以为患者提供个性化的心理干预方案，帮助患者更好地应对疾病带来的心理压力。

三、参加支持小组

参加支持小组是胃癌患者减轻心理压力的有效途径之一。在支持小组中，患者可以与其他患者分享自己的经历和感受，互相鼓励和支持。这种同病相怜的交流，有助于患者释放情绪，减轻孤独感和无助感。此外，支持小组还可以提供专业的心理咨询服务，帮助患者学习应对疾病的心理技巧，提高应对能力。

四、寻求专业心理咨询

对于心理问题较为严重的胃癌患者，寻求专业心理咨询是非常必要的。心理咨询师可以通过认知行为疗法、情绪聚焦疗法等专业技术，帮助患者调整认知，改变消极情绪，提高生活质量。同时，心理咨询师还可以为患者提供情绪支持，帮助患者建立积极的生活态度，增强对抗疾病的信心。

五、发展积极的兴趣爱好

胃癌患者在康复治疗中，发展积极的兴趣爱好也是减轻心理压力的有效方法。如阅读、绘画等兴趣爱好，可以帮助患者转移注意力，减轻精神负担。同时，这些活动还可以提高患者的自我效能感，增强对生活的控制感，从而提高患者的生活质量。

六、结语

总之，胃癌患者在康复治疗中，通过心理咨询、参加支持小组、发展兴趣爱好等方式，可以有效减轻心理压力，提高生活质量。作为医生和家属，应重视患者的心理需求，提供必要的心理支持，帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。只有这样，患者才能以更加积极的心态，迎接治疗和康复的挑战。

徐晓晶

复旦大学附属中山医院