避免嚼槟榔，远离口腔癌威胁

口腔癌是一类严重威胁人类健康的恶性肿瘤，它包括发生在口腔内的各种癌症，如舌癌、颊癌、牙龈癌等。近年来，口腔癌的发病率在全球范围内呈上升趋势，给患者的生活质量和生命健康带来了极大的威胁。本文将详细阐述口腔癌的成因、早期症状以及预防策略，以提高公众的疾病预防意识，助力远离口腔癌的威胁。

口腔癌的成因

口腔癌的发病原因复杂多样，主要包括以下几个方面：

生活习惯因素

：长期吸烟和饮酒是口腔癌的重要诱因。烟草中的有害物质以及酒精的刺激性均可以增加口腔黏膜的癌变风险。

饮食习惯

：不良的饮食习惯，如长期食用过烫、过辣、腌制食物，也与口腔癌的发生有关。

口腔卫生不良

：口腔内细菌滋生，炎症反复发作，长期不愈的口腔溃疡等，都可能增加口腔癌的风险。

嚼槟榔

：槟榔中的槟榔碱等物质具有致癌性，长期嚼槟榔会极大地增加口腔癌的发病率。

遗传因素

：部分研究表明，口腔癌的发生与遗传也有一定的关联。

病毒感染

：某些类型的人类乳头状瘤病毒（HPV）与口腔癌的发生有关。

口腔癌的早期症状

了解口腔癌的早期症状对于早期发现和治疗至关重要。常见的早期症状包括：

口腔内持续性疼痛

：口腔内出现不明原因的持续性疼痛，尤其是在进食时。

口腔黏膜变化

：口腔黏膜出现白斑、红斑或颜色改变。

口腔出血

：无明显原因的口腔出血，尤其是牙龈出血。

口腔肿块

：口腔内出现肿块或硬块，且持续增大。

牙齿松动

：牙齿无故松动或脱落。

吞咽困难

：出现吞咽困难或疼痛。

预防策略

为了降低口腔癌的发病风险，我们可以采取以下预防措施：

戒烟限酒

：戒烟和限制酒精摄入是预防口腔癌的重要措施。

避免嚼槟榔

：槟榔是口腔癌的主要诱因之一，应坚决避免。

保持口腔卫生

：定期刷牙，使用牙线清理牙缝，保持口腔清洁。

关注牙齿健康

：定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙周病等。

健康饮食

：避免食用过烫、过辣、腌制等刺激性食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入。

定期体检

：定期进行全面体检，尤其是口腔检查，及时发现口腔问题。

增强免疫力

：通过合理饮食、适量运动和充足睡眠来增强身体免疫力，减少疾病发生。

通过上述预防措施，我们可以有效地降低口腔癌的发病风险。口腔健康是全身健康的重要组成部分，让我们从现在做起，关注口腔健康，共同守护我们的幸福生活。

王超

临沂市人民医院