口腔癌早期预警：识别症状，及时行动

口腔癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内呈上升趋势。尽管口腔癌的治疗效果与早期诊断密切相关，但许多患者由于对口腔癌早期症状的忽视，导致病情恶化，错过了最佳治疗时机。因此，了解口腔癌的早期症状，及时采取行动，对于提高患者的生存率和生活质量至关重要。

一、口腔癌的早期症状

不明原因的口腔疼痛：虽然牙疼是常见的口腔问题，但如果疼痛持续且无法缓解，应警惕口腔癌的可能。口腔癌引起的疼痛通常呈持续性、进行性加重，且常规的止痛药物难以缓解。

口腔出血：口腔癌患者常出现口腔出血，尤其是刷牙、咀嚼硬物时。出血可能来自肿瘤表面的溃疡、坏死或出血，也可能是肿瘤侵犯周围血管所致。

口腔黏膜改变：口腔癌可导致黏膜颜色、质地的改变，如白斑、红斑、色素沉着等。这些改变可能是癌前病变，也可能是早期口腔癌的表现。

口腔肿块：口腔癌常表现为口腔内的肿块，质地较硬，与周围组织粘连，活动度差。肿块可位于舌、颊、牙龈、上下颌骨等部位。

牙齿松动：口腔癌侵犯牙槽骨时，可导致牙齿松动、移位，甚至脱落。牙齿的异常变化应引起高度重视。

功能障碍：口腔癌可导致开口受限、言语不清、吞咽困难等功能障碍。这些症状提示肿瘤可能侵犯了咀嚼肌、舌肌等重要结构。

二、口腔癌的高危因素

吸烟和饮酒：长期吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。烟草中的有害物质和酒精可导致口腔黏膜的慢性刺激和损伤，增加癌变的风险。

口腔卫生不良：口腔卫生差，牙菌斑、牙石堆积，可导致牙周炎、龋齿等口腔疾病，增加口腔癌的风险。

营养不良：长期缺乏维生素A、C、E等抗氧化营养素，可降低机体的免疫力和抗氧化能力，增加口腔癌的风险。

口腔癌家族史：有口腔癌家族史的人群，其患病风险相对较高。

病毒感染：人乳头状瘤病毒（HPV）等病毒感染，与口腔癌的发生有一定关联。

三、预防口腔癌的措施

戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入，是预防口腔癌的最有效措施。戒烟可降低口腔黏膜的慢性刺激，减少癌变的风险。

保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线，保持口腔清洁，可预防牙周病、龋齿等口腔疾病，降低口腔癌的风险。

均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E等抗氧化营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，可提高机体的免疫力和抗氧化能力，降低口腔癌的风险。

定期口腔检查：定期进行口腔检查，发现口腔疾病及时治疗，可降低口腔癌的风险。特别是有口腔癌家族史的人群，更应重视口腔检查。

避免口腔刺激：避免食用过热、过冷、过硬、过辣等刺激性食物，减少口腔黏膜的损伤和刺激。

总之，口腔癌是一种可防可控的疾病。通过了解口腔癌的早期症状，识别高危因素，采取有效的预防措施，可降低口腔癌的发病率和死亡率，提高患者的生存率和生活质量。让我们共同努力，关注口腔健康，远离口腔癌的威胁。

罗家如

广州中医药大学顺德医院总院