北京大众健康科普促进会
在鼻咽癌的治疗过程中，晚期患者常因肿瘤的进展和手术等治疗手段遭受不同程度的疼痛与不适。其中，张口功能的受限是影响患者生活质量的重要因素之一。本文旨在为鼻咽癌晚期患者提供一系列科学的张口功能锻炼方法，帮助他们缓解疼痛和不适，改善生活质量，并为可能的手术治疗创造条件。
一、了解鼻咽癌晚期的影响
鼻咽癌晚期患者可能会遇到多种并发症，包括肿瘤对周围组织的压迫、神经损伤、咀嚼和吞咽困难等。这些因素不仅造成患者身体上的不适，还可能影响其心理状态，降低生活质量。
二、张口功能受限的原因
肿瘤压迫
：随着肿瘤的增长，可能会压迫周围的肌肉和神经，导致张口受限。
神经损伤
：手术或放疗可能损伤控制张口的神经，影响肌肉功能。
肌肉萎缩
：长期的张口受限可能导致相关肌肉萎缩，进一步加剧张口困难。
三、张口功能锻炼的重要性
通过适当的锻炼，可以增强肌肉力量，提高神经的再生能力，减轻疼痛，改善咀嚼和吞咽功能，从而提高患者的生活质量。
四、张口功能锻炼的方法
温和的张口练习
：
患者可以坐在舒适的椅子上，轻轻地张开嘴巴，然后慢慢闭合，重复此动作10-15次，每天进行2-3组。
随着肌肉力量的增强，可以逐渐增加张开的幅度。
阻力训练
：
使用干净的纱布或橡皮圈轻轻牵拉嘴角，以增加张口时的阻力，有助于增强肌肉力量。
每次牵拉保持5-10秒，然后放松，重复10次。
咀嚼练习
：
即使在没有食物的情况下，患者也可以模拟咀嚼动作，以促进口腔肌肉的活动。
每天进行5-10分钟的咀嚼练习。
热敷和冷敷
：
交替使用热敷和冷敷可以帮助缓解肌肉疼痛和紧张。
每次敷15分钟，每天2-3次。
物理治疗
：
在医生的指导下，可以进行专业的物理治疗，如电刺激、超声波治疗等，以促进肌肉和神经的恢复。
五、锻炼时的注意事项
在开始任何锻炼计划之前，应咨询主治医生或物理治疗师，以确保锻炼方法适合个人情况。
避免过度用力或快速增加锻炼强度，以免造成进一步的伤害。
保持耐心和持续性，张口功能的改善需要时间。
六、手术治疗与张口功能锻炼
对于需要手术治疗的鼻咽癌患者，良好的张口功能是手术成功的关键因素之一。通过上述锻炼方法，患者可以提高张口幅度，减少手术过程中的并发症风险，并加快术后恢复。
七、总结
鼻咽癌晚期患者通过科学的张口功能锻炼，不仅能缓解疼痛和不适，还能为手术治疗创造更好的条件。患者应在医生的指导下，根据自身情况选择合适的锻炼方法，并持之以恒地进行。通过这些努力，患者可以显著提高生活质量，更好地面对治疗和康复的过程。
王文玉
荥阳市人民医院
扫一扫 关注我们
