多发性骨髓瘤患者日常生活需要注意什么

多发性骨髓瘤（Multiple Myeloma, MM）是一种起源于浆细胞的恶性血液肿瘤，其特征是骨髓内异常浆细胞的增殖，导致骨骼破坏、贫血、高钙血症、肾脏损害等一系列临床表现。了解多发性骨髓瘤的疾病原理以及患者在日常生活中需要注意的事项，对于提高患者生活质量及配合治疗至关重要。

多发性骨髓瘤的病理机制

多发性骨髓瘤的病理机制涉及克隆性浆细胞的异常增殖。这些异常细胞产生单克隆免疫球蛋白，即M蛋白，积累后会影响正常的免疫系统功能，并可能导致广泛的骨质破坏。骨质破坏不仅引起剧烈疼痛，还可能导致骨折和神经压迫。此外，多发性骨髓瘤细胞产生的异常免疫球蛋白会影响正常的血液成分，造成贫血和血小板减少，这些因素都增加了患者出血和感染的风险。

日常生活中的注意事项

1. 饮食调整

良好的营养状态对于多发性骨髓瘤患者至关重要。患者应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议增加富含钙和维生素D的食物，以减少骨质破坏的风险。同时，避免高嘌呤食物，以降低尿酸水平，减轻肾脏负担。

2. 骨健康维护

多发性骨髓瘤患者容易发生骨折，因此需要特别注意骨健康。避免剧烈运动和可能导致跌倒的活动。进行适度的、低冲击力的体育活动如散步、游泳等，有助于增强骨骼和肌肉。定期检查骨密度，必要时进行抗骨质疏松治疗。

3. 预防感染

由于免疫系统受损，多发性骨髓瘤患者容易感染。患者应保持良好的个人卫生，避免接触感染源。在流感季节，咨询医生是否需要接种流感疫苗和肺炎疫苗以预防感染。

4. 肾脏健康

多发性骨髓瘤可能影响肾脏功能，患者需要定期检查肾功能，保持良好的水分平衡。限制高蛋白质食物的摄入，并根据医生的建议调整饮食。

5. 情绪管理

多发性骨髓瘤的治疗过程可能漫长且复杂，患者可能会感到焦虑和抑郁。保持积极的情绪，参与社会活动和心理支持小组，有助于提高生活质量。

6. 定期检查和治疗

患者需要定期进行血液和尿液检查，监测病情变化。与医疗团队保持密切沟通，根据病情调整治疗方案，包括化疗、靶向治疗和免疫治疗等。

7. 合理用药

多发性骨髓瘤患者需要长期服用药物，包括止痛药、抗感染药物和抗肿瘤药物。患者应严格遵照医嘱用药，避免自行增减药物剂量，及时反馈药物副作用。

综上所述，多发性骨髓瘤患者在日常生活中需注意饮食、骨健康、预防感染、肾脏健康、情绪管理、定期检查和治疗以及合理用药等多方面因素，以提高生活质量，配合治疗，争取更好的预后。

夏文楷

江阴市人民医院城中院区