胃癌医学科普

胃癌早知早防，共筑胃健康防线

在快节奏的现代生活中，饮食不规律、压力大等因素悄然间给我们的胃健康带来了挑战，其中，胃癌作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率与死亡率均不容忽视。然而，胃癌并非不可防、不可治，关键在于我们是否能够从了解开始，积极采取预防措施，守护好自己的胃健康。本文旨在通过深入浅出的方式，探讨胃癌的成因、早期症状、筛查方法及预防策略，为公众提供一份实用的健康指南。

一、胃癌的“幕后推手”

胃癌的发生是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，主要涉及遗传、环境、饮食、感染等多方面因素。

遗传因素：家族中有胃癌病史的人群，其患病风险相对较高。但这并不意味着遗传决定一切，后天的生活方式同样重要。

环境因素：长期暴露于某些化学物质、重金属或放射性物质的环境中，可能增加胃癌的风险。此外，水源污染、土壤污染等也是潜在的环境因素。

饮食因素：高盐、腌制、烟熏、烧烤等食品中的亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物质，长期摄入会增加胃癌的风险。同时，缺乏新鲜蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，也不利于胃健康。

感染因素：幽门螺杆菌（Hp）感染是胃癌的重要致病因素之一。Hp感染可引起慢性胃炎、胃溃疡等病变，长期不愈可能发展为胃癌。

二、胃癌的“预警信号”

胃癌早期症状往往不典型，易被忽视，但细心观察仍能发现一些蛛丝马迹。

上腹不适：表现为饱胀感、隐痛或烧灼感，餐后加重，服用抗酸药或止痛药后症状可暂时缓解，但易反复发作。

食欲减退：对食物失去兴趣，食量减少，甚至厌食，尤其是肉类食物。

体重下降：无明显诱因的体重减轻，可能是胃癌导致的消化吸收障碍所致。

消化道出血：表现为黑便或呕血，这是胃癌进展到一定程度的常见症状。

其他症状：如乏力、贫血、低热等全身症状，以及腹部肿块、腹水等体征，多提示胃癌已进入中晚期。

三、胃癌的“筛查利器”

早期发现、早期诊断、早期治疗是提高胃癌治愈率的关键。以下是一些常用的胃癌筛查方法：

胃镜检查：直接观察胃黏膜病变，必要时可取活检进行病理学检查，是诊断胃癌的金标准。

血清肿瘤标志物检测：如CEA（癌胚抗原）、CA724等，虽不能作为确诊依据，但可作为监测病情变化和治疗效果的辅助指标。

影像学检查：如X线钡餐检查、CT、MRI等，有助于评估胃癌的浸润深度、转移情况等。

四、胃癌的“预防策略”

合理饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，适量摄入优质蛋白质，减少高盐、腌制、烟熏、烧烤等食品的摄入。保持饮食均衡，避免暴饮暴食。

根除Hp感染：对于Hp感染者，应及时进行规范治疗，以消除胃癌的潜在危险因素。

戒烟限酒：烟草中的有害物质和酒精均可损伤胃黏膜，增加胃癌的风险。因此，应尽早戒烟限酒。

定期体检：特别是对于有胃癌家族史、年龄超过40岁、长期存在胃部不适症状的人群，应定期进行胃镜检查等筛查项目。

保持良好心态：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪可影响胃的正常功能，增加胃癌的风险。因此，应保持积极乐观的心态，学会释放压力。

结语

胃癌虽可怕，但并非不可防、不可治。通过了解胃癌的成因、早期症状、筛查方法及预防策略，我们可以从日常生活中做起，积极采取预防措施，守护好自己的胃健康。同时，对于已经确诊的胃癌患者，也应保持积极的治疗态度，配合医生进行规范治疗，争取最佳的治疗效果。让我们携手共筑胃健康防线，远离胃癌的威胁。

朱华

合肥仁济肿瘤医院