识破肾脏疾病的伪装，保卫肾脏健康

肾脏，作为人体重要的排泄和内分泌器官，其健康状况对维持生命活动至关重要。在众多肾脏疾病中，肾癌因其隐匿性和高致死率而备受关注。本文旨在深入探讨肾癌的特点、识别及家庭护理措施，帮助人们更好地保护肾脏健康。

肾癌概述

肾癌是一种起源于肾脏的恶性肿瘤，占所有肾脏疾病的3-5%。其发病率逐年上升，且男性患病率高于女性。肾癌早期症状不明显，常被误诊为其他肾脏疾病，导致治疗延误。肾癌的发病原因复杂，可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。了解肾癌的特点，对于早期识别和治疗具有重要意义。

肾癌的识别

症状识别

：肾癌的典型症状包括血尿、腰痛和肿块。但这些症状在早期往往不明显，甚至缺失。随着病情进展，患者可能出现体重减轻、发热等全身症状。血尿是肾癌最常见的症状，表现为尿液呈粉红色、红色或茶色。腰痛可能表现为持续性钝痛或隐痛，与肿瘤压迫周围组织有关。肿块多在晚期出现，位于上腹部或腰部，质地坚硬，活动度差。除了这些典型症状，肾癌还可引起一些非特异性症状，如乏力、食欲不振、贫血等。因此，对于出现上述症状的患者，应高度警惕肾癌的可能。

影像学检查

：超声、CT和MRI等影像学检查是诊断肾癌的重要手段。它们能发现肾脏的异常占位，为进一步诊断提供依据。超声是首选的筛查手段，具有无创、快速、经济等优点。CT和MRI则能提供更多细节信息，有助于判断肿瘤的性质、分期和有无远处转移。对于疑似肾癌的患者，应尽早进行影像学检查，明确诊断。

实验室检查

：血常规、尿常规和肾功能检查有助于评估肾脏健康状况。肿瘤标志物如AFP、CEA等的检测，对肾癌的诊断也有一定参考价值。血常规可了解患者的一般健康状况，如贫血、感染等。尿常规可发现血尿、蛋白尿等异常情况。肾功能检查可评估肾脏的滤过、排泄和内分泌功能。肿瘤标志物检测可提供肿瘤的生物学信息，有助于诊断和预后评估。对于疑似肾癌的患者，应全面进行实验室检查，综合评估病情。

病理检查

：病理检查是诊断肾癌的金标准。通过穿刺活检或手术切除，取得肿瘤组织，进行病理学检查，可明确肿瘤的性质、分级和分型。病理检查结果对于制定治疗方案和判断预后具有重要意义。

家庭护理策略

定期体检

：定期进行肾脏B超和血尿常规检查，有助于早期发现肾脏疾病。建议每年至少进行一次肾脏B超检查，对于高危人群（如家族史、吸烟者、肥胖者等），可增加检查频率。血尿常规检查可及时发现血尿、蛋白尿等异常情况，为进一步检查提供线索。定期体检是早期发现肾癌的关键，应引起足够重视。

健康饮食

：低盐、低脂、高蛋白质的饮食有助于减轻肾脏负担。增加新鲜蔬果摄入，减少加工食品和高嘌呤食物。低盐饮食有助于控制血压，降低肾脏负担。低脂饮食可减轻肾脏的脂质代谢负担，降低肾小球硬化的风险。高蛋白质饮食可补充肾脏丢失的蛋白质，维持机体正常功能。新鲜蔬果富含多种维生素和微量元素，有助于提高机体免疫力，减少肾脏损伤。加工食品和高嘌呤食物可加重肾脏负担，增加肾脏疾病的风险，应限制摄入。

适量运动

：适量运动有助于控制体重，降低肾脏疾病风险。推荐每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可促进新陈代谢，减轻肾脏负担。运动还可改善心肺功能，降低心血管疾病的风险，对肾脏具有保护作用。适量运动还有助于控制体重，预防肥胖相关性肾脏疾病。建议根据自身情况，选择适宜的运动方式和强度，循序渐进，持之以恒。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都会增加肾脏疾病风险，应予以避免。吸烟可导致肾脏血管收缩，加重肾脏缺血缺氧，增加肾脏损伤的风险。吸烟还可诱发高血压、糖尿病等基础疾病，进一步加重肾脏损伤。过量饮酒可导致肾脏代谢紊乱，增加肾脏负担。长期大量饮酒还可诱发痛风、肝病等并发症，间接影响肾脏健康。戒烟限酒是预防肾脏疾病的有效措施，应引起足够重视。

合理用药

：避免滥用药物，尤其是对肾脏有损害的药物。在医生指导下使用药物。某些药物（如非甾体抗炎药、某些抗生素等）具有肾毒性，滥用可导致肾脏损伤。某些

宋佳烨

南通市肿瘤医院北院区