什么是尿路感染

尿路感染（Urinary Tract Infection，简称UTI）是指由细菌等微生物引起的泌尿系统感染，这种感染可能发生在泌尿系统的任何部位，包括尿道、膀胱、输尿管和肾脏。尿路感染是较为常见的感染性疾病，尤其以女性更为常见。本文将从尿路感染的成因、症状、诊断和饮食营养管理等方面进行科普介绍。

尿路感染的成因

尿路感染最常见的致病菌是大肠杆菌，它可存在于人体的肠道中，通过尿道进入泌尿系统后引起感染。其他可能的致病菌包括克雷伯氏菌、奇异变形杆菌等。尿路感染的成因包括以下几点： 1. 尿道口周围的细菌进入尿道。 2. 排尿不充分，导致细菌在泌尿系统中滋生。 3. 性行为后未能及时清洗，增加了细菌上行的风险。 4. 女性尿道较短，细菌更容易进入膀胱。 5. 免疫力低下，如糖尿病、艾滋病等患者更易感染。

尿路感染的症状

尿路感染的症状可能包括： 1. 尿频、尿急和尿痛。 2. 尿液混浊、有异味，可能带血。 3. 下腹部或腰部疼痛。 4. 发热和寒战，尤其是在肾脏感染时。 5. 恶心和呕吐。

尿路感染的诊断

尿路感染的诊断通常基于症状、尿液分析和尿液培养。尿液分析可以检测尿液中的白细胞、红细胞和细菌，尿液培养则可以确定感染的细菌种类和对抗生素的敏感性。

尿路感染的饮食营养管理

对于尿路感染患者，合理的饮食和营养管理是非常重要的。以下是一些饮食和营养建议： 1.

增加水分摄入

：充足的水分可以帮助冲洗泌尿系统，减少细菌在尿道的滞留时间。建议每天至少喝8杯水。 2.

避免刺激性食物

：咖啡、酒精、辛辣食物可能会刺激膀胱，增加尿路感染的风险，应适量减少。 3.

增加维生素C的摄入

：维生素C有助于增强免疫系统，减少感染。可以通过新鲜水果和蔬菜来增加维生素C的摄入。 4.

适量摄入蔓越莓产品

：研究表明，蔓越莓中的原花青素有助于防止细菌粘附在泌尿道壁上，降低尿路感染的风险。 5.

避免高盐食物

：高盐食物可能导致脱水，不利于尿液的排出，应适量减少。 6.

保持均衡饮食

：均衡的饮食有助于维持健康的体重和免疫力，从而减少尿路感染的风险。

结语

尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病，通过合理的饮食和营养管理，可以有效减少感染的风险和复发。在饮食上，应注重水分摄入、避免刺激性食物，并适量增加维生素C和蔓越莓产品的摄入。同时，保持均衡的饮食和健康的生活习惯对于预防尿路感染同样重要。如果出现尿路感染的症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

邵岚

浙江省肿瘤医院