教师歌手与喉癌：职业风险与预防策略

喉癌，一种常见的头颈部恶性肿瘤，近年来发病率呈上升趋势。特别是一些特定职业群体，如教师和歌手，由于职业特性，长期过度用嗓，加之其他不良生活习惯，使得他们成为喉癌的高风险人群。本文将探讨教师和歌手易患喉癌的原因，并提供预防策略。

一、教师歌手易患喉癌的原因 1. 过度用嗓 教师和歌手由于职业需要，经常长时间大声讲话或唱歌，导致喉部肌肉和声带过度疲劳，长期刺激可诱发喉部炎症，增加癌变风险。

吸烟 部分教师和歌手有吸烟习惯，烟草中的有害物质可损伤喉部黏膜，导致DNA突变，增加喉癌发生概率。

免疫力下降 长期过度劳累、睡眠不足、饮食不规律等不良生活习惯，会导致身体免疫力下降，使得喉部细胞更易受到致癌因素的影响。

环境因素 长期接触空气污染、职业暴露等不良环境因素，也会增加喉癌发病风险。

二、喉癌的临床表现 喉癌早期症状较为隐匿，容易被忽视。常见症状包括： 1. 声音嘶哑：声带受肿瘤压迫，导致发声困难。 2. 咽喉不适：喉部异物感、疼痛或吞咽困难。 3. 咳嗽、咳痰：肿瘤刺激喉部黏膜，引起咳嗽反射。 4. 呼吸困难：肿瘤阻塞气道，导致呼吸困难。 5. 颈部肿块：晚期喉癌可出现颈部淋巴结转移。

三、喉癌的治疗策略 1. 外科手术 早期喉癌可通过手术切除肿瘤，恢复喉功能。手术方式包括激光切除、喉部分切除术等。

放疗 对于手术禁忌或拒绝手术的患者，可采用放疗控制病情。放疗可单独应用，也可与手术或化疗联合应用。

化疗 化疗可作为辅助手段，用于缩小肿瘤、控制转移或缓解症状。常用药物包括顺铂、氟尿嘧啶等。

综合治疗 对于中晚期喉癌，需采用手术、放疗、化疗等综合治疗手段，以提高生存率和生活质量。

四、教师歌手的预防策略 1. 合理用嗓 避免长时间大声讲话或唱歌，适当休息，给喉部肌肉和声带恢复的时间。

戒烟限酒 烟草和酒精都会对喉部造成刺激，增加癌变风险。戒烟限酒，远离致癌因素。

健康饮食 多摄入新鲜蔬果，补充维生素和微量元素，增强免疫力，预防喉癌。

定期体检 定期进行喉部检查，如喉镜检查、颈部B超等，及早发现异常，及时治疗。

改善环境 减少接触污染源，改善工作和生活环境，降低喉癌发病风险。

总之，教师和歌手作为喉癌的高风险人群，应重视职业健康，积极预防，定期体检，一旦发现异常，及时就医，提高治愈率和生存质量。同时，全社会也应关注这一群体，为他们创造良好的工作和生活环境。

苏克

郑州大学第一附属医院河医院区