癌症预防新策略：生活方式的改变如何助力肿瘤慢病化

ROS1突变的非小细胞肺癌（NSCLC）是一种较为罕见的肺癌亚型，占所有NSCLC的1-2%。近年来，随着对ROS1融合基因的发现和相关靶向治疗药物的发展，ROS1突变NSCLC患者的预后有了显著改善。然而，除了药物治疗，生活方式的改变对于ROS1突变肺癌患者的长期生存和肿瘤慢病化同样至关重要。本文将探讨生活方式的改变如何助力ROS1突变肺癌患者的肿瘤慢病化，并为家庭护理提供指导。

健康饮食 合理的饮食对于ROS1突变肺癌患者至关重要。建议患者遵循以下饮食原则： 1.1 增加蔬菜和水果摄入：蔬菜和水果富含抗氧化剂，有助于减轻氧化应激，降低癌症复发风险。 1.2 控制红肉和加工肉制品摄入：过多摄入红肉和加工肉制品可能增加癌症风险，建议适量摄入。 1.3 增加全谷物摄入：全谷物富含膳食纤维，有助于降低癌症风险。 1.4 适量摄入优质蛋白质：优质蛋白质有助于维持肌肉量，改善营养状况。 1.5 限制高糖、高脂食物摄入：高糖、高脂食物可能增加癌症风险，建议适量摄入。

适量运动 适量运动对于ROS1突变肺癌患者的康复和预防复发至关重要。建议患者遵循以下运动原则： 2.1 根据个人体能和健康状况制定运动计划：运动强度应循序渐进，避免过度劳累。 2.2 结合有氧运动和力量训练：有氧运动有助于提高心肺功能，力量训练有助于增加肌肉量。 2.3 保持运动习惯：每周至少进行150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动。 2.4 注意运动安全：避免高强度、高风险运动，以免发生意外。

戒烟限酒 吸烟和饮酒是肺癌的重要危险因素，对于ROS1突变肺癌患者而言，戒烟限酒尤为重要。建议患者： 3.1 立即戒烟：吸烟会增加癌症复发和死亡风险，患者应尽早戒烟。 3.2 限制饮酒：过量饮酒会增加癌症风险，建议患者限制饮酒量。

心理健康 心理健康对于ROS1突变肺癌患者的康复和预防复发同样重要。建议患者： 4.1 保持积极乐观心态：积极乐观有助于提高生活质量，延长生存期。 4.2 寻求心理支持：患者可寻求家人、朋友或专业心理医生的支持，以应对疾病带来的心理压力。 4.3 培养兴趣爱好：兴趣爱好有助于分散注意力，缓解焦虑和抑郁情绪。

家庭护理 对于ROS1突变肺癌患者而言，家庭护理是提高生活质量、延长生存期的重要环节。建议家庭成员： 5.1 了解疾病知识：家庭成员应了解ROS1突变肺癌的病因、症状、治疗方法等，以便更好地照顾患者。 5.2 提供生活照顾：家庭成员应协助患者进行日常生活活动，如饮食、洗漱、穿衣等。 5.3 提供情感支持：家庭成员应给予患者充分的关爱和鼓励，帮助患者树立战胜疾病的信心。 5.4 协助患者进行康复锻炼：家庭成员应协助患者进行适量的运动，以提高身体素质，预防复发。

总之，生活方式的改变对于ROS1突变肺癌患者的肿瘤慢病化具有重要意义。通过健康饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理健康以及家庭护理，患者可以提高生活质量，延长生存期，实现肿瘤的长期控制。希望本文能为ROS1突变肺癌患者及其家庭提供有益指导，帮助他们更好地应对疾病，实现肿瘤慢病化。

赵荣志

天津医科大学总医院