胃癌早筛的意义：定期检查的必要性解读

胃癌作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率居高不下。在中国，胃癌更是消化系统肿瘤中的首位。早期胃癌往往症状不明显，容易被忽视，因此，胃癌的早筛与定期检查显得尤为重要。本文将从多个维度解读胃癌早筛的意义，强调定期检查的必要性。

饮食把控：聚焦高盐、腌制、烟熏食物规避，蔬果合理搭配等饮食维度

饮食习惯与胃癌的发生有着密切的关系。高盐、腌制和烟熏食物中含有大量的亚硝酸盐和亚硝胺，这些物质在体内可转化为致癌物质，长期食用会增加胃癌的风险。因此，合理控制这类食物的摄入，增加新鲜蔬果的摄入，是预防胃癌的有效手段之一。新鲜蔬果中含有丰富的维生素和微量元素，有助于抗氧化和增强机体免疫力，降低胃癌的发生率。

幽门螺杆菌防治：突出查杀幽门螺杆菌对预防胃癌的关键意义

幽门螺杆菌是一种能够长期寄生在胃黏膜的细菌，其感染是胃癌的重要危险因素。幽门螺杆菌感染可导致慢性胃炎、胃溃疡等病变，长期不愈可增加胃癌的风险。因此，对于幽门螺杆菌的防治，是预防胃癌的重要环节。通过呼气试验、血清学检测等方法，可以及时发现幽门螺杆菌感染，并采取相应的抗生素治疗，有效降低胃癌的风险。

生活习惯重塑：强调规律作息、适度运动、戒烟限酒助力胃部健康

不规律的作息、缺乏运动、吸烟和过量饮酒等不良生活习惯，都会对胃黏膜造成刺激和损伤，增加胃癌的风险。规律的作息有助于保持生物钟的稳定，减少胃肠道功能紊乱；适度运动可以增强机体免疫力，促进胃肠道蠕动，减少食物在胃内停留时间；戒烟限酒则可以减少有害物质对胃黏膜的刺激和损伤。因此，重塑健康的生活习惯，对于预防胃癌具有重要意义。

胃部慢性疾病管理：重视胃炎、胃溃疡规范治疗，防病变致癌

胃炎、胃溃疡等胃部慢性疾病，如果得不到及时有效的治疗，长期迁延不愈，可增加胃癌的风险。因此，对于这些胃部慢性疾病的规范治疗和管理，是预防胃癌的重要措施。患者应定期复查，按照医嘱规范用药，避免自行用药或停药，以减少胃癌的风险。

定期筛查科普：讲清胃镜等检查时机与作用，早发现隐患

胃镜检查是发现早期胃癌的重要手段。通过胃镜检查，可以直接观察胃黏膜的情况，发现可疑病变，并进行活检，明确诊断。对于40岁以上、有胃部疾病史、幽门螺杆菌感染史、胃癌家族史等高危人群，应将胃镜检查纳入常规体检项目，每年至少进行一次。对于一般人群，也建议每2-3年进行一次胃镜检查。通过定期胃镜检查，可以及时发现胃黏膜的早期病变，及早干预，降低胃癌的风险。

总之，胃癌的早筛和定期检查，对于降低胃癌的发病率和死亡率具有重要意义。通过饮食把控、幽门螺杆菌防治、生活习惯重塑、胃部慢性疾病管理和定期筛查等措施，可以有效地预防胃癌的发生，保护胃部健康。希望每个人都能重视胃癌的预防，定期进行胃癌筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。

李华

平凉市人民医院