舌癌的自检方法与早期发现

舌头不仅是我们日常交流和饮食的重要器官，也是身体的一个敏感部位，有时它也可能成为疾病，甚至是癌症的发源地。舌癌，作为口腔癌的一种，其发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。因此，掌握舌癌的自检方法与早期发现，对于提高治愈率和降低死亡率具有至关重要的作用。

舌癌的病因

舌癌的发病机制复杂，与多种因素有关。其中，吸烟和嚼槟榔是公认的主要危险因素。长期吸烟者患舌癌的风险是非吸烟者的3倍以上，嚼槟榔同样会导致口腔黏膜的慢性刺激和损伤，增加舌癌的风险。此外，饮酒、口腔卫生不良、病毒感染（如人乳头瘤病毒HPV）等也与舌癌的发病有关。值得注意的是，HPV感染与舌癌的关联越来越受到重视，尤其是HPV16和HPV18这两种高危型别。

舌癌的临床表现

舌癌的早期症状较为隐匿，往往容易被忽视。常见的临床表现包括：

舌部溃疡

：舌癌常表现为溃疡性病变，溃疡边缘隆起，中央凹陷，表面有坏死组织覆盖，疼痛明显。这种溃疡与普通溃疡不同，通常不会自行愈合。

疼痛

：随着肿瘤的生长，舌部疼痛逐渐加重，可放射至耳颞部，影响进食和言语。疼痛是舌癌进展的信号，需要及时就医。

舌体活动受限

：肿瘤侵犯舌肌，导致舌体活动受限，影响咀嚼和吞咽。这种功能障碍可能会影响患者的日常生活。

淋巴结肿大

：舌癌可发生颈部淋巴结转移，表现为颈部肿块。颈部淋巴结肿大是肿瘤转移的重要标志。

舌部肿块

：随着肿瘤的生长，舌部可触及质地硬、边界不清的肿块。肿块的出现往往是肿瘤进展的明显信号。

舌癌的自检方法

自检是早期发现舌癌的重要手段。以下是一些自检方法：

观察舌头

：站在镜子前，张大嘴巴，观察舌头的形态、颜色和舌苔。注意有无溃疡、肿块等异常表现。特别要关注舌边缘和舌背，这些部位是舌癌的好发部位。

触诊舌头

：用消毒过的手指触摸舌头，感受舌体的硬度、表面有无粗糙感。注意有无肿块或硬结。触诊时，应轻柔且全面，避免遗漏任何可能的异常区域。

检查舌系带

：检查舌系带有无溃疡、肿块，观察舌系带的形态有无异常。舌系带位于舌底，是舌癌的另一个好发部位。

检查舌侧缘和舌根部

：用舌压板或棉签轻轻撑开颊部，观察舌侧缘和舌根部有无溃疡、肿块。这些部位较难自检，但同样重要。

检查颈部淋巴结

：用手触摸颈部，检查有无肿块或肿大的淋巴结。颈部淋巴结的肿大可能是舌癌转移的信号。

舌癌的早期发现与治疗

定期口腔检查

：定期进行口腔检查，发现异常及时就医。口腔医生可以通过专业的检查发现早期舌癌，从而提高治愈率。

戒烟戒槟榔

：戒烟戒槟榔，减少舌癌的发病风险。吸烟和嚼槟榔是舌癌的主要危险因素，戒烟戒槟榔可以有效降低风险。

早期手术治疗

：舌癌早期发现，可通过手术切除肿瘤，提高治愈率。早期手术切除是舌癌治疗的首选方法，可以有效控制病情。

综合治疗

：对于中晚期舌癌，可采用手术、放疗、化疗等综合治疗手段，提高生存质量。综合治疗可以针对不同阶段的舌癌，提供个性化的治疗方案。

营养支持和心理支持

：舌癌患者在治疗过程中需要充分的营养支持和心理支持。良好的营养状态和积极的心态对于提高治疗效果和改善生活质量至关重要。

总之，了解舌癌的自检方法与早期发现，对于提高舌癌的治愈率和降低死亡率具有重要意义。我们应提高警惕，定期进行口腔检查，戒烟戒槟榔，发现异常及时就医，争取早期发现和治疗舌癌。通过这些措施，我们可以更好地保护自己的口腔健康，远离舌癌的威胁。

杨丽敏

郑州大学第一附属医院河医院区