预防鼻咽癌：早期识别与生活调整

鼻咽癌是一种常见的恶性肿瘤，多发生于鼻咽部的黏膜上皮，尤其在东亚地区，尤其是中国南方较为常见。全球每年新增鼻咽癌病例约12万例，亚洲约占其中的80%。鼻咽癌早期症状不明显，导致许多患者在确诊时已处于中晚期，增加了治疗的难度。因此，了解鼻咽癌的病因、预防和治疗方法至关重要，以提高早期识别和治疗效果。

鼻咽癌的病因

鼻咽癌的确切病因尚未完全明确，但研究表明，遗传因素、环境因素和病毒感染等因素可能与其发生有关。

遗传因素

：某些遗传易感性可能增加个体患鼻咽癌的风险。

环境因素

：长期暴露于某些化学物质和粉尘，如镍、甲醛等，可能增加患病风险。

病毒感染

：特别是人乳头瘤病毒（HPV）和Epstein-Barr病毒（EBV）与鼻咽癌的发生有关。

鼻咽癌的早期识别

鼻咽癌早期症状较为隐蔽，但随着病情发展，可能出现以下症状：

鼻塞

：尤其是单侧鼻塞，持续不缓解。

耳部症状

：如听力下降、耳鸣或耳朵堵塞感。

颈部肿块

：无痛性颈部肿块，尤其是耳后或颌下的肿块。

头痛

：持续性头痛，尤其是早晨加重。

鼻出血

：反复出现鼻血或鼻涕中带血。

一旦出现上述症状，应尽早就医进行相关检查，如鼻咽镜检查、影像学检查等，以便早期发现和治疗。

鼻咽癌的预防

预防鼻咽癌的关键在于早期识别和生活方式的调整：

健康饮食

：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少腌制食品和熏制食品的摄入。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都是鼻咽癌的危险因素。

避免职业暴露

：对于长期接触有害化学物质和粉尘的工作，应采取有效的防护措施。

定期体检

：定期进行鼻咽部检查，尤其是有家族史或高发地区的人群。

疫苗接种

：虽然目前尚无针对鼻咽癌的疫苗，但接种HPV疫苗可以降低因HPV感染导致的鼻咽癌风险。

鼻咽癌的治疗方法

鼻咽癌的治疗主要包括放疗、化疗和靶向治疗等：

放疗

：是鼻咽癌的主要治疗手段，尤其适用于早期和局部晚期患者。

化疗

：常与放疗联合使用，可以提高治疗效果，尤其对于晚期患者。

靶向治疗

：针对特定的分子靶点，提高治疗效果，减少副作用。

免疫治疗

：通过激活或增强患者自身的免疫系统，对抗肿瘤细胞。

综合治疗是鼻咽癌治疗的趋势，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，鼻咽癌是一种需要引起足够重视的疾病。通过了解其病因、早期识别症状，并采取有效的预防和治疗措施，可以显著提高患者的生活质量和生存率。公众应提高对鼻咽癌的认识，积极参与健康生活方式的推广，共同对抗这一疾病。

黎焕君

东莞市人民医院红楼院区