骨髓瘤患者日常如何减少感染风险

多发性骨髓瘤是一种起源于骨髓中浆细胞的恶性肿瘤，由于其病理特点，患者往往会出现免疫缺陷，使得感染风险大大增加。因此，对于多发性骨髓瘤患者来说，如何在日常生活中减少感染风险至关重要。本文将从以下几个方面为患者提供一些建议。

个人卫生

多发性骨髓瘤患者应养成良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、勤洗澡、勤换洗衣物等。特别是双手，是接触外界环境最多的部位，也是细菌、病毒等病原体最易附着的部位。因此，患者应养成饭前便后、接触宠物后、外出回家后及时洗手的习惯。此外，患者还应定期洗澡，保持皮肤清洁，减少皮肤感染的风险。

饮食卫生

饮食是人体获取营养和能量的重要途径，也是病原体入侵人体的常见途径。多发性骨髓瘤患者应注意饮食卫生，避免食用生冷、腐败、变质的食物，尤其是生鱼片、生蚝等生食。此外，患者还应避免食用未经充分烹饪的肉类、禽类、蛋类等，以减少感染寄生虫、细菌等病原体的风险。

居住环境

多发性骨髓瘤患者的居住环境应保持清洁、通风、干燥。患者应定期打扫房间，保持地面、桌面等表面的清洁，避免灰尘、污垢等污染物的积累。此外，患者还应保持室内空气流通，避免潮湿、闷热的环境，减少霉菌、细菌等病原体的滋生。

社交活动

多发性骨髓瘤患者在社交活动中应尽量避免拥挤、密闭、通风不良的场所，如商场、电影院、KTV等。在流感、手足口病等传染病高发季节，患者应尽量减少外出，避免与感染者接触。此外，患者还应避免与感冒、发热等感染症状的人密切接触，以降低感染风险。

预防接种

多发性骨髓瘤患者由于免疫缺陷，感染风险较高。因此，患者应根据医生的建议，定期接种流感疫苗、肺炎疫苗等预防性疫苗，以降低感染风险。在接种疫苗前，患者应与医生充分沟通，了解疫苗的适应症、禁忌症等信息，以确保疫苗接种的安全性。

合理用药

多发性骨髓瘤患者在治疗过程中，可能需要使用免疫抑制剂、激素等药物，这些药物可能会进一步降低患者的免疫力。因此，患者应在医生的指导下，合理使用药物，避免滥用、过量使用。在用药过程中，患者应密切关注药物的副作用，如出现发热、皮疹等异常症状，应及时就诊。

总之，多发性骨髓瘤患者在日常生活中应养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，保持居住环境的清洁、通风，避免拥挤、密闭的场所，定期接种预防性疫苗，合理使用药物，以降低感染风险，提高生活质量。同时，患者还应定期复查，密切关注病情变化，及时就诊，以获得最佳的治疗效果。

高震

营口市中心医院