认识结直肠癌，一种与饮食习惯息息相关的肿瘤

结直肠癌，也称大肠癌，是起源于结肠或直肠上皮细胞的恶性肿瘤，是全球发病率和死亡率较高的癌症之一。随着生活方式的改变，特别是饮食习惯的西化，结直肠癌的发病率在我国逐年上升。本文将从结直肠癌的发病原因、临床表现、预防措施等方面进行详细阐述，帮助公众提高对这一疾病的认识。

一、结直肠癌的发病原因 结直肠癌的发生是多因素共同作用的结果，其中饮食习惯是重要的影响因素。高脂肪、高热量、低纤维素的饮食结构与结直肠癌的发病密切相关。这类食物容易导致肠道内胆汁酸和胆固醇代谢紊乱，刺激肠道黏膜，增加癌变风险。此外，肥胖、缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加结直肠癌的发病风险。遗传因素在结直肠癌的发生中也起到一定作用，家族性结直肠癌患者后代的发病风险显著高于普通人群。

二、结直肠癌的临床表现 结直肠癌早期症状较为隐匿，随着病情进展，患者可能出现以下临床表现： 1. 排便习惯改变：如便秘、腹泻或排便次数增多等。 2. 便血或黑便：由于肿瘤侵犯肠道黏膜，导致出血，血与粪便混合后可表现为暗红色或黑色。 3. 腹痛、腹胀：肿瘤生长导致肠道狭窄或梗阻，引起腹部不适。 4. 贫血、乏力：长期慢性出血可引起贫血，表现为乏力、头晕等症状。 5. 体重下降：肿瘤消耗体内营养，导致体重下降。

三、结直肠癌的预防措施 1. 健康饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入。 2. 适量运动：增加身体活动，控制体重，避免肥胖。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都是结直肠癌的危险因素，戒烟限酒有助于降低发病风险。 4. 定期体检：对于有家族史等高危人群，建议定期进行肠镜检查，及早发现并处理肠道息肉等癌前病变。 5. 心理健康：保持良好的心理状态，学会缓解压力，避免长期精神紧张对身体健康的影响。

四、结直肠癌的治疗 结直肠癌的治疗主要包括手术治疗、放疗、化疗等。早期发现、早期治疗是提高结直肠癌患者生存率的关键。手术切除肿瘤是最主要的治疗手段，对于部分中晚期患者，还需辅以放疗、化疗等综合治疗。近年来，靶向治疗、免疫治疗等新型治疗手段在结直肠癌的治疗中也显示出较好的疗效。

结语 结直肠癌是一种与饮食习惯密切相关的肿瘤，通过改善生活方式、定期体检等措施，可以有效地预防和及早发现结直肠癌。公众应提高对结直肠癌的认识，关注自身肠道健康，及时就医，争取早日康复。同时，保持积极乐观的心态，对疾病的治疗和康复也是非常重要的。

丘昶儒

梅州市中医医院