北京大众健康科普促进会
急性心肌梗死（AMI），也称为急性心肌梗塞，是一种危及生命的紧急医疗情况。它是由于心脏的冠状动脉突然阻塞，导致心肌严重缺血，甚至发生坏死。AMI的发病率在全球范围内逐年上升，已成为危害人类健康的主要疾病之一。因此，对于AMI的预防、识别和紧急处理，公众应有足够的认识和重视。
AMI的临床表现多样，但最常见的症状是剧烈且持续的胸痛，这种疼痛可能放射到左臂、颈部、下颌或背部。胸痛的特点是难以缓解，且往往伴有压迫感、紧缩感或灼烧感。除了胸痛，AMI患者还可能出现呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、晕厥或心悸等症状。值得注意的是，AMI的症状在不同个体中可能表现不同，有的患者可能仅表现为轻微的不适或不典型症状，如牙痛、腹痛等，因此，任何心脏不舒服的感觉都不容忽视。
AMI的发病原因虽然复杂，但主要与冠状动脉粥样硬化有关。这种病变导致冠状动脉内斑块积累，形成血栓，最终导致血管狭窄或闭塞。其他可能导致AMI的因素包括高血压、高胆固醇、糖尿病、吸烟、肥胖、家族病史以及不健康的饮食习惯。这些因素均可增加冠状动脉粥样硬化的风险，从而增加AMI的发病率。
在AMI发生时，及时的医疗干预至关重要。患者应立即拨打急救电话，以便尽快获得专业医疗救助。在等待救护车到来的过程中，患者应保持平静，避免剧烈运动，以减少心脏的负担。如果患者已知有心脏病史，可考虑含服硝酸甘油，但需在医生的指导下使用。同时，患者或其家属应记录下症状出现的时间，以便向医生提供准确的信息。
AMI的急救措施包括立即进行心电图检查，以确定心肌梗死的位置和程度。随后，医生可能会给予抗凝治疗，以防止血栓进一步形成。对于部分患者，可能需要进行冠状动脉造影，以评估血管的阻塞情况。如果条件允许，医生可能会进行血管成形术或支架植入，以恢复血管的通畅。
除了在紧急情况下的应对，日常生活中的心脏健康管理同样重要。以下是一些建议，帮助预防AMI和维护心脏健康：
健康饮食：均衡饮食，减少高脂肪和高盐食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。研究表明，富含全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪的饮食可以降低心血管疾病的风险。
规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。运动有助于降低血压、改善胆固醇水平和控制体重。
控制体重：维持健康的体重，减少肥胖对心脏的负担。肥胖是心血管疾病的一个重要危险因素。
戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精均可增加心脏病的风险。戒烟和适量饮酒是预防AMI的重要措施。
管理压力：学会有效的压力管理技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽。长期的压力可导致血压升高和心脏病发作。
定期体检：定期进行心脏健康检查，及早发现潜在问题。这包括血压、血脂、血糖和心电图检查。
遵医嘱：对于有心脏疾病风险或已经诊断出心脏疾病的人，应严格遵循医生的建议和治疗方案。这可能包括服用降压药、降脂药、抗血小板药等。
AMI是一种严重的健康威胁，但通过正确的生活方式和医疗干预，我们可以大大降低其风险。在紧急情况下，快速反应和正确的急救措施同样关键。让我们共同努力，守护心脏健康，享受更健康的生活。
陈磊
达州市中心医院
扫一扫 关注我们
