警惕口腔癌：癌前病变的自我检查方法

口腔癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。由于其早期症状较为隐蔽，常常被患者忽视，导致许多患者在确诊时已经进入中晚期。因此，提高公众对口腔癌前病变的认识，掌握自我检查方法，对于早期发现和治疗口腔癌具有重要意义。本文将详细介绍口腔癌前病变的自我检查方法，帮助人们识别潜在的癌变风险。

口腔癌的危害及现状

口腔癌主要包括舌癌、颊黏膜癌、牙龈癌、腭癌等类型，其发病率在全球范围内逐年上升。口腔癌的发病与多种因素有关，如吸烟、饮酒、不良口腔卫生习惯、病毒感染等。此外，口腔癌的预后较差，5年生存率相对较低，给患者及其家庭带来沉重的经济和心理负担。

早期症状及识别误区

口腔癌的早期症状往往不典型，可能包括咽部不适、异物感、轻微疼痛等，这些症状在日常生活中较为常见，容易被忽视。随着肿瘤的增大或感染，患者可能出现咽痛、出血、吞咽困难等症状。然而，对于长期存在或逐渐加重的症状，应予以足够的重视，及时就医检查。

自我检查的重要性

自我检查是早期发现口腔癌前病变的重要手段。通过定期的自我检查，可以及时发现口腔内的异常变化，从而尽早就医，提高治愈率和生存质量。自我检查不仅有助于发现口腔癌，还能帮助识别其他口腔疾病，如口腔炎、牙周病等。此外，自我检查还能提高公众对口腔癌的认识，增强预防意识。

癌前病变的自我检查方法

观察口腔黏膜

：检查口腔内是否有异常的白色、红色或发暗的斑块。这些斑块可能是口腔癌前病变的表现，需要及时就医。值得注意的是，口腔黏膜白斑病是一种常见的癌前病变，表现为口腔黏膜上出现白色斑块，质地较硬，边界清楚。若发现类似症状，应尽早就医。

检查溃疡

：如果口腔内的溃疡超过2周未愈合，应警惕口腔癌的风险。正常的口腔溃疡通常在1-2周内自愈。若溃疡持续存在或反复发作，应及时就医检查。此外，溃疡的形状、大小、边缘等特征也是判断其良恶性的重要依据，如边缘不规则、基底硬实且疼痛明显的溃疡，更应警惕癌变风险。

注意咽痛

：不明原因的咽痛，尤其是持续不减或加剧的疼痛，可能是口腔癌的早期信号。咽痛可能与肿瘤压迫周围组织或神经受侵犯有关。若出现持续性咽痛，应尽早就医检查。

观察出血情况

：口咽反复出血，且出血原因不明，应及时就医检查。出血可能与肿瘤表面破溃、溃疡形成或侵犯周围血管有关。反复出血是口腔癌的一个重要信号，应予以高度重视。

口臭问题

：口臭可能是口腔疾病的标志，包括口腔癌。口臭可能与口腔内感染、炎症或肿瘤坏死组织有关。若口臭持续存在，应进行口腔检查，排除口腔疾病。

检查感觉异常

：口腔颌面部、咽部和颈部的麻木与疼痛可能是神经受侵犯的表现，应及时就医。神经受侵犯可能与肿瘤侵犯周围神经有关，如三叉神经、舌咽神经等。若出现上述症状，应尽早就医检查。

预防措施

除了自我检查外，预防口腔癌的措施还包括戒烟、限酒、保持良好的口腔卫生、避免过度暴露于紫外线等。戒烟和限酒可以降低口腔癌的发病风险，尤其是吸烟和饮酒的双重作用会显著增加口腔癌的发病率。保持良好的口腔卫生，如定期刷牙、使用牙线、定期口腔检查等，有助于预防口腔疾病和癌症。此外，避免过度暴露于紫外线，尤其是唇部，可以降低唇癌的发病风险。

结语

口腔癌的早期发现和治疗对于提高患者的生存率至关重要。通过自我检查，我们可以及时发现口腔癌前病变，采取相应的治疗措施。希望本文能够帮助公众提高对口腔癌的认识，采取积极的预防和检查措施，共同对抗这一疾病。同时，我们也应该关注口腔癌患者的生活质量和心理健康，为他们提供全方位的支持和帮助。让我们携手努力，共同战胜口腔癌这一顽疾，为人类健康事业做出贡献。

周思言

云南省肿瘤医院