定期体检：早期发现胃癌的关键步骤

随着现代生活节奏的加快，工作压力和不良生活习惯导致胃癌的发病率逐年上升，成为严重威胁人们健康的疾病之一。胃癌不仅发病率高，而且早期症状不明显，往往被忽视，导致许多患者确诊时已进入中晚期，失去了最佳治疗时机。因此，早期发现和预防胃癌至关重要。本文将详细阐述定期体检在预防胃癌中的重要作用，并提供一些预防胃癌的建议。

一、胃癌的早期症状及危害

胃癌早期症状较为隐匿，可能表现为上腹部不适、消化不良、食欲减退等，这些症状与胃炎、胃溃疡等常见胃部疾病相似，容易被忽视。随着病情进展，症状可能加重，出现恶心、呕吐、体重下降、黑便等。晚期胃癌患者可能会出现贫血、腹水、恶病质等严重症状，严重影响生活质量和生存期。

二、定期体检的重要性

定期体检是早期发现胃癌的关键步骤。通过体检，可以发现胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，并及时进行治疗，降低胃癌的风险。体检项目包括血常规、肿瘤标志物检测、胃镜检查等，其中胃镜检查是发现早期胃癌最直接、最有效的方法。

血常规检查

：血常规检查可以发现贫血、白细胞异常等，提示可能存在胃癌的风险。

肿瘤标志物检测

：胃癌相关的肿瘤标志物，如癌胚抗原（CEA）、糖类抗原（CA19-9）、糖类抗原（CA72-4）等，可以作为胃癌的辅助诊断指标。

胃镜检查

：胃镜检查可以直接观察胃黏膜的形态和颜色，发现早期胃癌的病变。对于高风险人群，如年龄超过40岁、有胃癌家族史、长期吸烟饮酒等，建议每年进行一次胃镜检查。

三、预防胃癌的生活习惯

除了定期体检外，良好的生活习惯也是预防胃癌的重要措施。

健康饮食

：多吃新鲜蔬菜水果，减少过度烹饪和烧烤的食物，避免食用过多的盐腌、熏制和腌制食物，以降低胃癌的风险。同时，保持体重在正常范围内也有助于预防胃癌。

避免烟酒

：吸烟和饮酒都会增加胃癌的风险，尤其是长期吸烟和饮酒。因此，戒烟和限酒是预防胃癌的有效方法。

控制胃部疾病

：如果已经患有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，需要及时治疗并控制病情，以降低胃癌的风险。

四、高风险人群的特别关注

对于高风险人群，如有胃癌家族史的人，需要更加注意胃部的健康，并定期进行胃镜检查。此外，幽门螺杆菌感染是胃癌的一个重要危险因素，建议进行幽门螺杆菌检测，阳性者应及时进行根除治疗。

总之，预防胃癌需要从生活习惯做起，养成健康的饮食习惯，定期体检，避免烟酒，及时治疗胃部疾病。对于高风险人群，更加需要重视胃部健康，定期进行胃镜检查，以实现胃癌的早期发现和治疗，提高生存率和生活质量。

卢勇

台州恩泽医疗中心(集团)恩泽医院