肿瘤术后应该如何“补”

肿瘤术后的恢复是一个复杂的过程，涉及到营养、心理、身体功能等多个方面。术后“补”不是简单的增加食物摄入，而是需要综合考虑患者的状况和需求，制定个性化的护理和康复计划。以下是一些建议和注意事项。

营养补充 术后患者因手术创伤、应激反应和麻醉药物等因素，往往会出现食欲不振、消化吸收功能下降等问题，导致营养不良。因此，术后及时、适当的营养补充非常重要。建议患者采取以下措施：

（1）高蛋白饮食：蛋白质是机体修复创伤、合成免疫物质的重要原料。建议患者每日摄入1.2-1.5克/公斤体重的优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶等。必要时可在医生指导下使用蛋白质补充剂。

（2）适量碳水化合物：适量碳水化合物可提供能量，促进蛋白质合成。建议患者每日摄入4-6克/公斤体重的碳水化合物，以全谷物、薯类等为主，避免过多摄入精制糖和含糖饮料。

（3）低脂肪饮食：术后患者消化吸收能力下降，高脂肪食物会加重胃肠负担。建议患者每日摄入0.8-1.0克/公斤体重的脂肪，以橄榄油、鱼油等不饱和脂肪酸为主。

（4）补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对机体免疫功能、抗氧化能力有重要作用。建议患者每日摄入足够的维生素C、E、A、B族维生素和锌、硒等矿物质，可通过新鲜蔬果、坚果、全谷物等食物摄入，必要时可在医生指导下使用复合维生素矿物质补充剂。

心理护理 肿瘤患者在术后往往会有焦虑、抑郁等不良情绪，影响术后恢复。建议患者采取以下措施：

（1）保持积极乐观的心态，相信疾病可以治愈，积极配合治疗和康复。

（2）与家人、朋友多沟通交流，倾诉自己的感受和想法，获得情感支持。

（3）必要时可寻求专业心理咨询帮助，学习一些心理调适技巧，如放松训练、正念冥想等。

身体功能锻炼 术后患者在医生允许的情况下，应尽早开始身体功能锻炼，以促进机体功能恢复。建议患者采取以下措施：

（1）床上活动：术后早期可在床上进行四肢关节活动、翻身、坐起等活动，以预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。

（2）下床活动：术后病情稳定后，可在医护人员指导下进行床边站立、行走等活动，以提高心肺功能、促进血液循环。

（3）康复训练：术后恢复期可进行一些有氧训练、肌力训练、平衡训练等，以提高机体耐力、肌肉力量和协调性。

总之，肿瘤术后的“补”是一个全面、系统的过程，需要从营养、心理、身体功能等多方面入手，制定个性化的护理和康复计划。患者在术后恢复过程中应密切配合医护人员，根据自身状况采取相应的措施，以促进机体功能恢复，提高生活质量。同时，患者也应定期复查，及时发现和处理术后并发症，以降低肿瘤复发风险。

黄承锁

山东省肿瘤防治研究院