胃癌的隐蔽性：早期信号与预防策略

胃癌，作为全球范围内最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率居高不下。胃癌是指起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，随着肿瘤细胞的无限制增殖和扩散，可侵犯胃壁各层甚至转移至其他器官。由于胃癌的早期症状不明显，或与普通的消化不良、胃炎症状相似，导致许多患者在确诊时已处于疾病晚期，错失了治疗的最佳时机。因此，了解胃癌的早期信号和采取有效的预防策略对于降低胃癌的发病率和死亡率具有重要意义。

一、胃癌的早期信号

上腹部不适或疼痛：胃癌早期患者常表现为上腹部不适或疼痛，疼痛性质多为隐痛或钝痛，常与进食无关，疼痛感会逐渐加重。部分患者可能表现为胃溃疡样症状，如餐后疼痛缓解。

消化不良：胃癌早期患者可能会出现消化不良的症状，如食欲减退、餐后饱胀、恶心、呕吐等。这些症状容易与胃炎、胃溃疡等良性疾病混淆，需要引起足够重视。

体重下降：胃癌早期患者由于肿瘤消耗和食欲减退，常伴有体重下降。如果近期无明显原因出现体重下降，需要警惕胃癌的可能。

黑便：部分胃癌患者会出现黑便，即柏油样大便，这是由于肿瘤表面出血导致。如果出现黑便，需要及时就诊，排除胃癌的可能。

贫血：胃癌患者由于长期慢性出血，可出现贫血症状，表现为乏力、面色苍白等。贫血也是胃癌的常见症状之一，需要引起重视。

二、胃癌的预防策略

健康饮食：预防胃癌，首先要从饮食入手。应避免高盐、高脂、熏制、腌制、烧烤等不健康食物，多摄入新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素和维生素的食物。同时，要控制饮食量，避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱即可。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的发病风险。吸烟可导致胃黏膜炎症，长期刺激胃黏膜，增加胃癌风险。过量饮酒会损伤胃黏膜，诱发胃炎、胃溃疡等疾病，增加胃癌风险。因此，戒烟限酒是预防胃癌的重要措施。

定期体检：定期体检是发现早期胃癌的关键。建议40岁以上人群，尤其是有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等高危人群，每年进行一次胃镜检查。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，发现可疑病变，及时进行活检，确诊胃癌。

积极治疗胃部疾病：患有胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病的人群，需要积极治疗，定期复查，以降低胃癌的风险。同时，要根治幽门螺杆菌感染，减少胃癌的发病风险。

增强身体免疫力：保持规律的作息，适度运动，保持良好的心态，都有助于增强身体免疫力，提高身体对肿瘤的抵抗力。免疫力低下的人群更容易发生胃癌，因此，增强免疫力也是预防胃癌的重要措施。

总之，胃癌的早期信号虽然隐蔽，但并非无迹可寻。通过了解胃癌的早期症状，结合自身的身体状况，提高警惕，及时就医，可以提高早期胃癌的检出率。同时，采取健康的生活方式，积极预防胃癌的发生，对于降低胃癌的发病率和死亡率具有重要意义。让我们携手努力，共同战胜胃癌这一严重威胁人类健康的疾病。

张艳艳

温县人民医院