定期体检：早期发现口腔癌的关键

口腔癌作为一种严重影响人们生活质量和寿命的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势。由于口腔癌早期症状不明显，许多患者在确诊时已进入中晚期，错失了治疗的最佳时机。因此，早期发现和预防口腔癌显得尤为重要。本文将从口腔癌的成因、早期症状、预防措施等方面进行详细阐述，以提高公众对口腔癌的认识和警惕。

一、口腔癌的成因 口腔癌的发生与多种因素密切相关，主要包括以下几个方面： 1. 吸烟和饮酒：长期吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，烟草中的有害物质和酒精均可对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加癌变的风险。 2. 嚼槟榔：长期嚼槟榔会导致口腔黏膜的慢性刺激和损伤，增加口腔癌的发病风险。 3. 口腔卫生不良：口腔卫生不佳，细菌滋生，容易导致口腔黏膜炎症，长期刺激可能诱发癌变。 4. 牙齿健康问题：牙齿磨损、残根、不良修复体等牙齿健康问题，长期刺激口腔黏膜，可能增加口腔癌的风险。 5. 不良饮食习惯：长期摄入高盐、高脂、高糖、腌制食品等不良饮食习惯，可能导致口腔黏膜的慢性损伤，增加口腔癌的风险。

二、口腔癌的早期症状 口腔癌早期症状不明显，容易被忽视。常见的早期症状包括： 1. 口腔内出现无痛性溃疡、肿块或结节，持续不愈。 2. 口腔黏膜出现白斑、红斑等异常改变。 3. 口腔出血、疼痛或麻木感。 4. 牙齿松动、咀嚼困难或口腔异味。 5. 颈部淋巴结肿大。

三、预防口腔癌的措施 1. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒是预防口腔癌的最有效措施。戒烟可以减少烟草对口腔黏膜的刺激和损伤，降低癌变风险。适量饮酒，避免长期大量饮酒对口腔黏膜的慢性刺激。 2. 避免嚼槟榔：长期嚼槟榔对口腔黏膜的慢性刺激会增加口腔癌的风险。戒除嚼槟榔的习惯，有助于降低口腔癌的发病风险。 3. 保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线，保持口腔清洁，减少细菌滋生，降低口腔癌的风险。 4. 关注牙齿健康：定期进行口腔检查和洁牙，及时发现和治疗牙齿健康问题，避免牙齿问题对口腔黏膜的长期刺激。 5. 健康饮食：均衡饮食，减少高盐、高脂、高糖、腌制食品的摄入，多吃新鲜蔬果，保持口腔黏膜健康。 6. 定期体检：定期进行口腔检查，特别是对于有吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良习惯的人群，更应该重视定期体检，及时发现口腔异常，早期干预和治疗。

总之，口腔癌是一种可防可控的疾病。通过了解口腔癌的成因和早期症状，采取科学的预防策略，可以有效降低口腔癌的发病风险。让我们从现在做起，关注口腔健康，共同守护我们的幸福生活。定期体检是早期发现口腔癌的关键，希望每个人都能重视起来，为自己的健康负责。

董小涛

大名县人民医院