警惕胰腺癌：早期症状识别与对策

胰腺癌被称为“癌中之王”，因其早期症状不明显、诊断困难、预后差而引起广泛关注。本文将详细介绍胰腺癌的早期症状、预防策略以及应对措施，帮助公众提高警惕，及早识别并采取相应对策。

一、胰腺癌早期症状

1.上腹部疼痛：胰腺癌最常见的早期症状之一是上腹部隐痛、不适或胀痛。疼痛可放射至背部，多在夜间和进食后加重。由于胰腺位于腹腔深处，早期疼痛症状易被忽视，需引起重视。

2.消化不良：胰腺癌可导致胰腺外分泌功能减退，引起消化不良。表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。这些症状缺乏特异性，易与胃肠道疾病混淆，需提高警觉。

3.黄疸：随着肿瘤增大压迫胆管，可引起梗阻性黄疸。表现为皮肤、巩膜黄染，尿液呈深茶色，粪便呈陶土色。黄疸是胰腺癌进展的重要标志，一旦出现需尽快就医。

4.体重下降：胰腺癌可导致胰腺内分泌功能受损，引起胰岛素分泌减少，进而导致体重下降。同时，肿瘤消耗、食欲减退等因素也会引起体重减轻。

5.血糖异常：胰腺癌可影响胰岛素分泌，导致血糖升高或降低。对于既往无糖尿病史的患者，如出现血糖异常，需警惕胰腺癌可能。

二、胰腺癌预防策略

1.健康饮食：低脂、低糖、高纤维饮食有助于预防胰腺癌。增加新鲜蔬果摄入，减少红肉、加工肉制品摄入，有助于降低胰腺癌风险。

2.戒烟限酒：吸烟是胰腺癌的重要危险因素，戒烟可显著降低胰腺癌风险。适量饮酒，避免长期大量饮酒，有助于预防胰腺癌。

3.控制体重：肥胖是胰腺癌的危险因素之一。通过合理饮食、适量运动，控制体重在正常范围，有助于降低胰腺癌风险。

4.定期体检：定期进行腹部B超、肿瘤标志物等检查，有助于及早发现胰腺癌。对于有胰腺癌家族史、糖尿病史等高危人群，更应重视定期体检。

三、胰腺癌应对措施

1.积极治疗：一旦确诊胰腺癌，应积极接受手术、化疗、放疗等综合治疗。对于早期胰腺癌，手术切除是首选治疗方法，术后辅以化疗、放疗等，可提高生存率。

2.合理膳食：胰腺癌患者应保证营养均衡，适当增加高蛋白、高热量食物摄入。避免高脂、油炸、辛辣刺激性食物，以免加重胰腺负担。

3.心理调适：保持乐观、积极的心态，对胰腺癌的康复至关重要。可通过心理咨询、亲友支持等方式，缓解心理压力，提高生活质量。

4.合理用药：胰腺癌患者应在医生指导下，合理使用止痛、抗肿瘤等药物。避免滥用药物，以免加重病情。

胰腺癌虽然凶险，但通过早期识别症状、积极预防和应对，可提高治愈率和生存质量。公众应提高警惕，重视胰腺癌的早期筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。同时，保持健康的生活方式，积极预防胰腺癌的发生。

戴美云

如皋市人民医院