鼻咽癌的防与治：守护呼吸道的健康

鼻咽癌，作为头颈部恶性肿瘤之一，其发病原因复杂，与遗传、环境、病毒感染等因素密切相关。在中国南方地区，尤其是沿海地区，鼻咽癌的发病率较高。鼻咽癌的发生不仅影响患者的生活质量，还可能危及生命。因此，了解鼻咽癌的防治知识，对守护呼吸道健康具有重要意义。

一、鼻咽癌的发病原因

1.遗传易感性：研究发现，鼻咽癌的发生与遗传易感性有关。部分鼻咽癌患者存在家族遗传倾向，一级亲属中若有人患有鼻咽癌，其他家庭成员的发病风险相对较高。

2.环境因素：长期生活在空气污染严重、烟草烟雾暴露的环境中，会增加鼻咽癌的发病风险。此外，长期接触某些化学物质，如甲醛、苯等，也可能诱发鼻咽癌。

3.病毒感染：人乳头状瘤病毒（HPV）感染与鼻咽癌的发生密切相关。研究表明，HPV16、HPV18等高危型HPV感染者，鼻咽癌的发病风险显著增加。

二、鼻咽癌的临床表现

鼻咽癌早期症状较为隐匿，容易被忽视。随着病情进展，患者可能出现以下症状：

1.鼻塞、流涕：肿瘤压迫鼻腔，导致鼻塞、流涕等症状。

2.耳部症状：肿瘤侵犯咽鼓管，可引起耳鸣、听力下降、耳痛等症状。

3.颈部肿块：鼻咽癌常伴有颈部淋巴结转移，患者可触及颈部肿块。

4.头痛、面部麻木：肿瘤侵犯颅内神经，可引起头痛、面部麻木等症状。

5.视物模糊、眼球活动受限：肿瘤侵犯视神经、眼外肌，可引起视物模糊、眼球活动受限等症状。

三、鼻咽癌的预防

1.健康饮食：合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少腌制、熏制食品的摄入，有助于降低鼻咽癌的发病风险。

2.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是鼻咽癌的重要危险因素。戒烟限酒，有助于降低鼻咽癌的发病风险。

3.加强锻炼：适量运动，增强体质，提高机体免疫力，有助于预防鼻咽癌的发生。

4.避免接触有害物质：尽量避免接触甲醛、苯等有害化学物质，减少鼻咽癌的发病风险。

5.定期体检：定期进行鼻咽部检查，尤其是有鼻咽癌家族史的人群，有助于早期发现鼻咽癌。

四、鼻咽癌的营养支持

1.高蛋白饮食：鼻咽癌患者应保证充足的蛋白质摄入，以满足机体修复和免疫功能的需要。鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食物是不错的选择。

2.富含维生素和矿物质的食物：鼻咽癌患者应多吃富含维生素C、维生素E、硒等抗氧化营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于增强机体免疫力，减轻放疗、化疗的副作用。

3.适量摄入膳食纤维：鼻咽癌患者应多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类、蔬菜、水果等，有助于维持肠道功能，预防便秘。

4.保持水分平衡：鼻咽癌患者应保证充足的水分摄入，以维持机体水盐平衡，减轻放疗、化疗引起的口干、咽痛等症状。

5.避免刺激性食物：鼻咽癌患者应避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重咽部不适。

总之，鼻咽癌的防治需要综合考虑遗传、环境、饮食等多方面因素。通过合理膳食、戒烟限酒、加强锻炼等健康生活方式，有助于降低鼻咽癌的发病风险。对于鼻咽癌患者，合理的营养支持对于改善生活质量、提高治疗效果具有重要意义。让我们共同努力，守护呼吸道的健康。

范园园

南阳市中心医院