北京大众健康科普促进会
滤泡性淋巴瘤（Follicular Lymphoma, FL）是一类起源于淋巴细胞的恶性肿瘤，属于非霍奇金淋巴瘤（NHL）的常见类型之一。由于该病的病理特点和治疗方式多样，患者的饮食管理和日常护理显得尤为重要。本文旨在为滤泡性淋巴瘤患者提供科学的饮食指导。
一、滤泡性淋巴瘤的疾病原理
滤泡性淋巴瘤的病变通常发生在淋巴组织中，特别是淋巴结。该疾病的病理特点为异常的B淋巴细胞在淋巴结内形成滤泡，导致淋巴结肿大和功能异常。滤泡性淋巴瘤的病程通常较为缓慢，但也可能出现急性恶化的情况。治疗方式包括化疗、放疗、免疫治疗和靶向治疗等。
二、饮食原则
均衡营养
：保证足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质摄入，以满足身体基本的营养需求和增强机体抵抗力。
低脂饮食
：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择健康的不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油等。
高纤维食物
：增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以促进肠道健康，减轻化疗引起的便秘。
适量蛋白质
：选择高质量的蛋白质来源，如鱼、鸡胸肉、豆腐等，以帮助修复受损的组织。
保持水分
：充足的水分摄入有助于维持身体正常的代谢功能，尤其在化疗期间，多喝水可以减轻药物对身体的副作用。
避免过敏源
：如果患者对某些食物过敏，应避免摄入，以减少身体负担。
避免刺激性食物
：辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物可能加重胃肠道不适，应适量控制。
三、具体饮食建议
早餐
：可以选择全麦面包、鸡蛋、牛奶或豆浆、新鲜水果等，保证早餐的营养均衡。
午餐和晚餐
：主食可以选择糙米、全麦面包等，搭配适量的肉类（如鸡肉、鱼肉）和大量蔬菜，增加饱腹感同时提供足够的营养。
加餐
：在三餐之间可以适当加餐，如坚果、酸奶、水果等，以保持血糖稳定，避免因饥饿感导致的暴饮暴食。
饮料
：避免含糖量高的饮料，如碳酸饮料、果汁等，可以选择绿茶、黑茶等无糖或低糖饮品。
烹饪方式
：尽量选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，避免油炸、烧烤等高温烹饪方法。
四、饮食禁忌
避免生食
：生食可能含有寄生虫和细菌，增加感染风险。
避免高盐食物
：高盐食物可能导致血压升高，对心血管健康不利。
避免高糖食物
：高糖食物可能导致血糖波动，对糖尿病患者尤其不利。
避免酒精
：酒精可能加重肝脏负担，影响药物代谢。
五、特殊情况下的饮食调整
化疗期间
：化疗可能导致食欲下降、恶心呕吐等副作用，此时应选择易消化、营养丰富的食物，如粥、蒸蛋等。
放疗期间
：放疗可能导致口腔黏膜炎，应选择软食、流食，避免硬、干、辣的食物。
感染期间
：感染可能导致消化吸收功能下降，应选择易消化、营养丰富的食物，避免油腻、辛辣的食物。
总之，滤泡性淋巴瘤患者在治疗期间和日常生活中，应遵循科学的饮食原则，合理调整饮食结构，以提高生活质量，增强机体抵抗力，促进疾病的康复。同时，患者还应定期进行营养评估，根据身体状况调整饮食计划。
张鸣
中国医科大学附属盛京医院滑翔院区
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