透析患者的日常饮食和运动注意事项

透析作为慢性肾病患者常见的治疗方式，对患者的饮食和运动有着特殊的要求。针对透析患者，合理的饮食与恰当的运动不仅有助于改善患者的生活质量，还能减少并发症的风险。以下是透析患者在日常饮食和运动中的一些注意事项：

一、透析患者的饮食建议

控制蛋白质摄入

：透析患者往往蛋白质代谢异常，因此需要限制蛋白质的摄入。应选择优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，避免摄入过多的植物性蛋白。

限制钠盐摄入

：透析患者易出现水肿，因此需要限制钠盐的摄入，每日不超过3克。减少食用腌制食品、咸菜、加工肉制品等高钠食品。

控制钾的摄入

：透析患者的肾脏排钾能力下降，容易导致高钾血症，应限制高钾食物的摄入，如香蕉、橙子、马铃薯等。

限制磷的摄入

：透析患者常伴有肾性骨病，高磷血症会加重病情，因此应限制高磷食物，如奶制品、坚果、豆类等。

保持水分平衡

：透析患者需要根据医嘱调整水分摄入，避免因水分过多而引起心衰或因水分过少而导致血容量不足。

补充维生素和矿物质

：透析患者可能因营养吸收不良而缺乏某些维生素和矿物质，应适当补充。

二、透析患者的运动指导

适度运动

：透析患者应根据自身体力状况选择适合的运动，如散步、慢跑、游泳等。适度运动有助于改善心血管功能，增强肌肉力量。

避免剧烈运动

：透析患者应避免剧烈运动，因为剧烈运动可能导致血压骤降，增加心脏负担。

注意运动时间

：透析患者应在医生指导下安排运动时间，避免在透析前后立即进行运动，以免影响透析效果。

运动前后监测

：运动前后应监测血压、心率等指标，确保运动安全。

个体化运动计划

：透析患者应根据个人情况制定运动计划，并在医生或运动专家的指导下进行。

三、透析患者的日常生活管理

定期监测

：透析患者应定期进行血液、尿液等实验室检查，监测肾功能、血压、血糖等指标。

遵医嘱用药

：透析患者需严格按照医嘱使用药物，如降压药、抗凝药、磷结合剂等。

心理支持

：透析患者可能会感到焦虑、抑郁，应寻求心理支持，保持积极乐观的心态。

健康教育

：患者及家属应接受健康教育，了解透析相关的知识，提高自我管理能力。

综上所述，透析患者在日常饮食和运动中应遵循医嘱，保持均衡营养，适度运动，以提高生活质量和减少并发症的风险。同时，保持良好的心态和生活习惯，积极配合治疗，是患者康复的重要保障。

葛秋敏

如东县中医院