胃癌患者的康复之路：营养与心理并重

胃癌康复双翼：营养滋养，心理护航

在胃癌患者踏上康复之旅的征途中，营养与心理如同两翼，缺一不可，共同支撑着患者穿越病痛的阴霾，重获生活的色彩。本文旨在探讨胃癌康复过程中，如何通过科学的营养管理和积极的心理调适，为患者构建一条全面而有效的康复之路。

营养：生命之基，康复之源

胃癌作为一种消耗性疾病，不仅侵蚀着患者的身体健康，还常常伴随着营养不良的风险。在康复阶段，合理的营养摄入对于促进伤口愈合、增强免疫力、改善生活质量至关重要。

均衡膳食，细嚼慢咽 胃癌患者术后的饮食需从流质、半流质逐步过渡到软食、普食，确保营养均衡。蛋白质是身体修复的关键，鱼、禽、蛋、奶及豆制品应适量摄入；同时，新鲜蔬果富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于促进消化、预防便秘。重要的是，患者需细嚼慢咽，减轻胃部负担，避免刺激。

少量多餐，避免刺激 鉴于胃癌患者胃容量可能减小，采用少量多餐的进食方式更为适宜，既能满足营养需求，又能避免一次性进食过多导致的腹胀不适。此外，应避免辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，减少烟酒摄入，保护胃黏膜。

个性化营养方案 每位患者的病情、体质及营养状况不同，因此，制定个性化的营养方案尤为重要。在医生或营养师的指导下，根据患者的具体情况调整饮食结构，必要时可补充特定营养素如维生素B12、铁剂等，以纠正贫血等营养缺乏状况。

心理：心灵之光，康复之钥

胃癌不仅是一场身体上的战役，更是对心灵的考验。恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪常伴随患者左右，影响康复进程。因此，心理调适同样不容忽视。

积极面对，接纳现实 面对疾病，首要的是调整心态，接受现实。患者可通过阅读相关书籍、参加病友交流会等方式，了解疾病知识，增强自我认知，逐步建立战胜疾病的信心。

情绪管理，寻求支持 学习有效的情绪管理方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解紧张焦虑情绪。同时，家人、朋友及医疗团队的支持也是不可或缺的力量。患者应主动表达感受，寻求帮助，建立稳固的社会支持系统。

专业心理咨询 对于心理问题较为严重的患者，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够运用专业知识，引导患者正确面对疾病，解决心理困扰，促进心理健康。

营养与心理的协同作用

营养与心理在胃癌康复过程中并非孤立存在，而是相互关联、相互促进的。良好的营养状况有助于提升患者的身体机能，增强自信心，减轻心理负担；而积极的心态又能促进食欲，提高营养吸收效率，形成良性循环。

因此，在胃癌康复之路上，患者及家人应充分认识到营养与心理的重要性，采取综合措施，双管齐下。医生、营养师、心理咨询师等多学科团队也应紧密合作，为患者提供全方位、个性化的康复指导，助力患者早日走出阴霾，重获新生。

结语

胃癌的康复之路虽长且艰，但只要我们坚持营养与心理并重的原则，用科学的方法武装自己，用积极的心态面对挑战，就一定能够跨越重重困难，迎来生命的春天。让我们携手并进，在这条充满希望的康复之路上，共同书写生命的奇迹。

郝吉庆

安徽医科大学第一附属医院