乳腺癌早期预警：认识症状，守护乳房健康

乳腺癌早期预警：认识症状，守护乳房健康

在女性健康领域，乳腺癌无疑是一个备受关注的话题。作为最常见的恶性肿瘤之一，乳腺

癌的早期发现对于提高治愈率、改善患者生活质量至关重要。本文旨在通过解析乳腺癌早

期症状及其疾病原理，为公众提供实用的健康指导，帮助大家更好地认识并预防这一疾病。

一、乳腺癌的早期信号

乳腺癌并非无声无息地侵袭，其早期往往伴随着一系列微妙而重要的身体变化。了解这些

信号，是自我监测的第一步：

1. 乳房肿块：最常见的症状之一，肿块可能无痛、质硬、边缘不觃则，且不易被推动。注

意，并非所有肿块都是恶性的，但应及旪就医检查。

2. 皮肤改变：乳房皮肤可能出现凹陷（酒窝征）、红肿、橘皮样变或静脉曲张等异常，这

些变化可能与肿瘤侵犯皮肤或淋巴管有关。

3. 乳头溢液：非哺乳期女性乳头出现血性、浆液性或水样液体，可能是乳腺疾病的信号，

包括乳腺癌。

4. 腋窝淋巴结肿大：乳腺癌细胞可能通过淋巴管转移至腋窝淋巴结，导致淋巴结肿大。这

种肿大通常无痛，但可触及。

5. 乳房形状或大小变化：肿瘤的生长可能导致乳房整体形状或大小的不对称变化。

二、乳腺癌的发病机制简述

乳腺癌的发生是一个复杂的多因素、多阶段过程，涉及遗传、环境、内分泌等多种因素的

相互作用。简单来说，某些遗传变异可能增加个体对乳腺癌的易感性；而长期暴露于雌激

素等内分泌因素，以及不良的生活方式（如缺乏运动、高脂饮食、过量饮酒等）也可能促

进乳腺癌的发生。此外，辐射暴露、某些药物使用（如某些激素类药物）也是潜在的致癌

因素。

三、预防与早期筛查

1. 健康生活方式：保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维、抗氧化剂的食物；适量运动，控

制体重；避免过量饮酒和吸烟；保持良好的心态和睡眠质量。

2. 定期筛查：对于一般风险人群，建议从 40 岁开始每年进行一次乳腺 X 线摄影（钼靶）

检查；高风险人群（如有家族史、携带特定基因变异等）则需在医生指导下进行更为频繁

的筛查，包括乳腺超声、MRI 等。

3. 自我检查：学会乳房自我检查的方法，每月一次，在月经结束后 710 天进行最佳。注

意观察乳房的外观、触感，有无异常肿块、皮肤改变等。

四、结语

乳腺癌虽可怕，但通过早期发现、觃范治疗，患者完全有可能获得良好的预后。因此，提

高公众对乳腺癌早期症状的认识，加强预防与筛查意识，是降低乳腺癌危害、保护女性健

康的关键。让我们从了解乳腺癌开始，共同守护乳房健康，拥抱更加美好的生活。

记住，健康是生命之本，对身体的任何微小变化保持警惕，就是对自己最好的关爱。

张华新

浙江省人民医院朝晖院区