急救技能：守护生命的关键时刻

急救技能：守护生命的关键时刻

在日常生活中，意外和紧急情况时有发生，掌握基本的急救技能对于挽救生命、减轻伤害具 有重要意义。无论是心脏骤停、窒息、严重出血还是骨折等紧急情况，正确的急救措施都能 为后续的专业医疗救治赢得宝贵时间。本文将从几个常见的急救场景出发，介绍一些基本的 急救技能，希望每个人都能成为守护生命的“第一响应者”。

一、心肺复苏术（CPR）

心脏骤停是威胁生命的紧急情况之一，而心肺复苏术是抢救此类患者的关键手段。CPR 通过 胸外按压和人工呼吸，模拟心脏泵血和肺部通气功能，为大脑和其他重要器官提供必要的氧 气和血液循环。

操作步骤： 1. 判断意识与呼吸：轻拍患者肩膀并大声呼唤，观察是否有反应和正常呼吸。 2. 启动紧急响应系统：若患者无反应且呼吸不正常，立即拨打急救电话并告知情况。 3. 胸外按压：将患者平放在硬质平面上，解开上衣，双手重叠置于胸骨下半部（两乳头连 线中点），以每分钟 100-120 次的频率进行按压，深度至少 5 厘米。 4. 打开气道：清除口腔异物，使用“仰头提颏法”打开气道。 5. 人工呼吸：对于非专业救援人员，在未经培训的情况下，可仅进行胸外按压，直到专业 救援人员到达。若经过培训并能自信地进行人工呼吸，则每 30 次按压后进行 2 次人工呼吸。

二、处理窒息

窒息多因异物阻塞呼吸道引起，常见于儿童和老年人。快速而正确地处理窒息至关重要。

海姆立克急救法（针对成人及一岁以上儿童）： 1. 站/跪在患者身后：环抱患者腰部，一手握拳，拇指侧顶住患者腹部正中线肚脐上方两横 指处。 2. 另一只手握紧此拳：快速向上、向内冲击腹部，形成一股向上的冲击力，直至异物被排 出。

对于婴儿窒息（一岁以下）： 1. 将婴儿面朝下放置在手臂上：头部略低于胸部，用手托住下颌以固定头部。 2. 在肩胛骨之间用力拍背 5 次：然后翻转婴儿，面朝上，在两乳头连线中点下方，用两指 快速按压 5 次。 3. 重复上述动作，直到异物排出或婴儿失去反应。

三、止血与包扎

严重出血可能导致休克甚至死亡，及时有效的止血至关重要。

直接压迫法：

- 使用干净的纱布、衣物等直接按压在伤口上，保持压力稳定，直至出血停止。 - 若伤口有异物插入，不要擅自拔出，以免加重出血。

加压包扎法： - 在直接压迫的基础上，用绷带或三角巾等包扎伤口，以增加压力，减少出血。 - 注意包扎时不宜过紧，以免影响血液循环。

四、处理骨折

骨折时，不恰当的移动可能导致更严重的伤害。

固定与搬运： 1. 保持原位：尽量不要移动受伤部位，尤其是脊柱骨折时，应使用硬板担架搬运，避免脊 柱扭曲。 2. 简易固定：使用夹板、树枝等物品对骨折部位进行固定，减少移动和疼痛。 3. 平稳搬运：多人协作，保持患者身体平稳，避免颠簸和震动。

五、总结

急救技能是每个人都应掌握的基本生活技能。在紧急情况下，迅速而正确的急救措施能够最 大限度地减少伤害、挽救生命。然而，急救并非万能，它只能为后续的专业医疗救治赢得时 间。因此，在进行急救的同时，务必及时拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。此外，定期参 加急救培训，更新急救知识，也是提高急救能力的重要途径。让我们共同努力，成为守护生 命的“第一响应者”。

白明

天津市肿瘤医院