口腔癌的病因与预防：一篇医疗科普文章

口腔癌的病因与预防：一篇医疗科普文章

口腔癌，作为一种发生在口腔黏膜上的恶性肿瘤，其发病原因复杂多样，涉及生活习惯、环 境因素、遗传因素及免疫状态等多个方面。本文将从口腔癌的病理原理出发，深入探讨其主 要病因，并提供相应的预防策略，以期提高公众对口腔癌的认识和防范意识。

一、口腔癌的病理基础

口腔癌起源于口腔内的黏膜层，可发生在舌、颊黏膜、牙龈、口底及硬腭等多个部位。其发 生过程往往涉及多步骤、多因素的累积效应。口腔癌的病理特征主要表现为细胞异常增生、 形态改变及侵袭性生长，最终形成恶性肿瘤。

二、口腔癌的主要病因

1. 不良的生活习惯 - 吸烟与饮酒：长期吸烟和过量饮酒是口腔癌最重要的危险因素。烟草中的有害物质如尼古 丁、焦油等可直接刺激口腔黏膜，造成细胞 DNA 损伤，增加癌变风险。而酒精则可作为溶 剂，促进烟草中有害物质的吸收，同时酒精本身也具有致癌作用。 - 咀嚼槟榔：槟榔中的槟榔碱和石灰等物质可损伤口腔黏膜，引起慢性炎症，长期刺激下易 导致癌变。 2. 口腔卫生不良 口腔卫生习惯差，如不定期刷牙、使用牙线等，会导致口腔内细菌、霉菌等微生物滋生，形 成牙菌斑和牙结石。这些微生物不仅会引起口腔炎症，如牙龈炎、牙周炎等，长期慢性炎症 还可能诱发口腔癌。 3. 异物长期刺激 口腔内的异物，如尖锐的牙尖、不合适的假牙等，长期刺激口腔黏膜，可引起慢性溃疡。溃 疡面反复受损和修复，容易导致细胞异常增生，进而引发癌变。 4. 营养不良 维生素和矿物质的缺乏，尤其是维生素 A、维生素 B 族等，可导致口腔黏膜上皮的防御功能 下降，增加患癌风险。此外，长期蛋白质摄入不足也会影响身体的免疫功能，间接促进口腔 癌的发生。 5. 病毒感染与遗传因素 某些病毒感染，如人乳头瘤病毒（HPV），与口腔癌的发生密切相关。HPV 感染可导致口腔 黏膜细胞发生异常增生，进而形成癌前病变。同时，遗传因素也在口腔癌的发病中扮演重要 角色，某些遗传疾病如遗传性乳头状瘤病等，可增加口腔癌的患病风险。 6. 环境因素 紫外线、核辐射、空气污染等环境因素也可能与口腔癌的发生有关。长期暴露于这些有害环 境中，会对口腔黏膜造成损伤，增加癌变的风险。

三、口腔癌的预防策略

1. 改变不良生活习惯 戒烟限酒，避免长期咀嚼槟榔，减少有害物质的摄入。保持规律的作息，避免过度劳累和熬 夜，增强身体免疫力。

2. 保持良好的口腔卫生 定期刷牙，使用牙线、漱口水等清洁口腔，减少细菌滋生。定期到口腔科进行口腔检查，及 时发现并治疗口腔疾病。 3. 均衡营养 合理膳食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。适当补充蛋白 质，增强身体抵抗力。 4. 避免异物刺激 及时处理尖锐的牙尖、不合适的假牙等异物，避免长期刺激口腔黏膜。 5. 提高防范意识 关注口腔健康知识，了解口腔癌的早期症状，如口腔黏膜白斑、溃疡长时间不愈等。一旦发 现异常症状，应及时到医院就诊，进行专业诊断和治疗。

四、结语

口腔癌的发病原因复杂多样，涉及生活习惯、环境因素、遗传因素及免疫状态等多个方面。 通过改变不良生活习惯、保持良好的口腔卫生、均衡营养、避免异物刺激以及提高防范意识 等措施，我们可以有效降低口腔癌的发病风险。同时，公众也应加强对口腔健康的关注，定 期进行口腔检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

李芸

河源市人民医院