胃癌的防与治：守护胃健康的科学指南

胃癌的防与治：守护胃健康的科学指南

在快节奏的现代生活中，胃癌这一“隐形杀手”悄然威胁着人们的健康。作为消化系统最常 见的恶性肿瘤之一，胃癌的早期症状往往不明显，但一旦进入中晚期，治疗难度和预后效果 便大打折扣。因此，了解胃癌的预防与治疗知识，对于维护我们的胃健康至关重要。本文将 带您走进胃癌的世界，从预防到治疗，为您提供一份全面的科学指南。

一、胃癌的早期预警信号

虽然胃癌早期症状不易察觉，但仍有一些细微的线索值得我们注意。比如，持续的胃部不适、 消化不良、食欲不振、体重无故下降、上腹部疼痛（尤其是餐后加重）、呕血或黑便等，都 可能是胃癌的预警信号。一旦发现这些症状，应及时就医，通过胃镜、活检等手段进行确诊， 以免错过最佳治疗时机。

二、胃癌的治疗方法

胃癌的治疗是一个综合性的过程，旨在最大程度地延长患者生命，提高生活质量。主要的治 疗方法包括手术切除、放疗、化疗以及近年来兴起的靶向治疗和免疫治疗等。

1. 手术切除：作为胃癌治疗的首选和基石，手术切除旨在彻底清除肿瘤组织及其可能侵犯 的周边淋巴结。对于早期胃癌患者，根治性手术后的五年生存率可高达 90%以上，部分甚至 可实现长期生存。对于晚期患者，虽然手术难度增加，但通过新辅助化疗（术前化疗）或放 化疗结合，也能在一定程度上提高手术成功率，延长生存期。

2. 放疗与化疗：放疗利用高能射线直接照射肿瘤区域，杀灭癌细胞；化疗则是通过静脉或 口服给药，使药物进入血液循环，达到全身治疗的目的。这两种方法常用于术前缩小肿瘤体 积、降低手术难度，或术后巩固疗效、预防复发。对于无法手术的患者，放化疗也是重要的 治疗手段。

3. 靶向治疗与免疫治疗：随着医学技术的进步，靶向治疗和免疫治疗为胃癌患者带来了新 的希望。靶向治疗针对肿瘤特有的基因变异，精准打击癌细胞；免疫治疗则通过激活患者自 身的免疫系统来攻击癌细胞，具有副作用小、疗效持久的优点。

三、胃癌的预防策略

“预防胜于治疗”，这句话在胃癌防治中尤为重要。通过调整饮食习惯、改善生活方式，我 们可以显著降低胃癌的发病风险。

1. 合理饮食：减少腌制、烤制、烟熏、油炸等高温高盐食物的摄入，这些食物中可能含有 致癌物质，如亚硝酸盐、苯并芘等。多吃新鲜水果和蔬菜，它们富含的维生素、矿物质和抗 氧化剂有助于保护胃黏膜，促进细胞修复。同时，保持膳食均衡，适量摄入优质蛋白质和健 康脂肪，也是维护胃健康的重要措施。

2. 戒烟限酒：烟草中的有害物质可直接损伤胃黏膜，增加胃癌风险；而过量饮酒则可能引 发胃炎、胃溃疡等胃部疾病，进而发展为胃癌。因此，戒烟限酒是预防胃癌的重要一环。

3. 规律作息，心情愉悦：长期熬夜、过度劳累会导致身体免疫力下降，增加患病风险。保 持规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体各器官的正常运转。同时，保持积极 乐观的心态，减轻精神压力，对预防胃癌也大有裨益。

4. 定期体检：对于胃癌的高危人群（如有胃癌家族史、长期胃病史等），应定期进行胃镜 检查，以便早期发现病变，及时干预。

总之，胃癌的防与治是一个系统工程，需要我们从日常生活的点滴做起，通过科学合理的饮 食、健康的生活方式以及定期的体检筛查，共同守护我们的胃健康。面对胃癌，我们不必恐 慌，更不应忽视，只有积极应对，才能赢得这场与疾病的较量。

罗春容

乐山市市中区肿瘤医院